82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살이 3키로 이상빠지려고 하니 몸이 너무 허해서 미치겠어요..

하마콧구멍 조회수 : 2,633
작성일 : 2013-11-13 23:36:06

그냥 복부..위부터  골반까지가 너무 허해요..

사실 키가 162에 현재 51키로대..

임신전 몸무게로 돌아가자 하고 55부터 뺐어요.. 단기간도 아니고..3개월 정도.. 저녁정도 관리하면서...어렵지 않게 뺐는데 이게 50키로대 갈라치면 미치겠어요..배고픈걸 떠나 정신도 없고, 허리를 못피겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나이 먹어서 그런거 같아요. 처녀땐 46까지 나가도 쌩쌩..

이 고비를 어찌 넘겨야 할까요...

아침은 과일 한쪽..점심은 배불리.. 저녁은 배고프면 계란 2개 정도 먹어요..

운동은 거의 안하구요.

자꾸 저항에 부딪히니 당황스러워요

IP : 125.182.xxx.120
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 드시는게
    '13.11.13 11:46 PM (59.21.xxx.95)

    조금 부실해보입니다 체중도 딱 적당해보이니까
    잠시 쉬다가 기운 차려지면 천전히 1~2키로 정도만 더 빼시든가 걍유지하시든가 하세요

  • 2. 저도
    '13.11.13 11:53 PM (121.136.xxx.249)

    그렇게 해볼까봐요
    가끔 소고기를 드심이 .....

  • 3. 나이
    '13.11.13 11:57 PM (39.118.xxx.142)

    를 모르겠지만 지금 체격..적절해 보여요.더 빼면 육아가 힘들어요.지금도 보기좋은 몸입니다..
    라인이 문제라면 운동으로 탄력주고 부분 군살 잡아서 몸매를 잡아주면 될거같아요.더이상 무게를 줄이려고는 마세요.

  • 4. 하마콧구멍
    '13.11.14 12:02 AM (117.111.xxx.16)

    그러게요
    무게줄이는거보담은 라인을 만들어야겠어요
    근데 또 생각해보니 비정상적으로 찐곳이 복부라 식단조절을 안할수가 없어요 나이는 34이구요
    쫌만 배불리 먹음 임신5개월...살이 빠지면서 전신거울보니 배꼽위에 둥그렇게 핸드볼공만한 지방덩어리가 눈에 보여요
    죽도록 윗몸 일으키기뿐이겠죠~~

  • 5. ..
    '13.11.14 12:02 AM (112.170.xxx.82)

    지금 처녀가 아닌데 처녀적 몸무게를 원하는게 무리 아닌가요? 몸에서 거부하는겁니다. 나이먹었으면 나이 먹은 몸에 적응하세요.. 지나친 다이어트는 건강을 해쳐요. 지금 딱 좋은데 몸이 안 받아들이면 그렇구나, 하시고 운동으로 군살 라인잡는 쪽으로..

  • 6. 저도ㅠ
    '13.11.14 12:21 AM (58.236.xxx.201)

    임신중 워낙 몸무게를 많이 ㅇ불렸던지라 다른덴 다 빠졌는데 유독 배가.특히 원그님처럼 배꼽바로윗부분 거기가 나와서 좀만 먹어도 임산부배 ㅠ 미치겠네요
    지방빠지는게 랜덤이라 안먹는ㅂ수밖에 없는데
    근데 원글님은 정말 조금 드신다~

  • 7. 깨달음
    '13.11.14 5:34 AM (24.57.xxx.38)

    제가 165에 53킬로를 몇년동안 ...운동하면서 유지하고 있었는데,
    지난 여름에 한국방문을 했어요.(외국에 삽니다)
    그런데너무 더운데다 일정이 무리되어 그랬는지 51킬로로 빠졌어요.
    그리고 운동도 걷기만 하고 6주동안 요가와 필라테스를 전혀 못한거죠.

    그랬더니 6주만에 다시 만난 지인들이 한마디씩 하더라구요. 너무 불쌍해 보인다. 몸이 휘청해 보인다 등등..
    그래서 다시 좋은 음식을 막 먹고 2킬로를 2달에 걸쳐 찌웠어요. 다시 53이 되었네요.
    그리고 운동도 다시 해서 주 5일 걷기, 요가와 댄스, 필라테스를 고루고루 했더니...
    몸이 다시 단단해지고 옷빨이 사네요; 힘없어진 다리와 힙 라인이 조금 단단해졌어요.
    자세도 좋아졌구요.

    참고로 저는 40대 중반입니다. 이 나이되면 무조건 몸무게 수치가 중요한게 아니라,
    몸매가 어떻게 유지되는냐가 더 중요한거 같아요.
    저는 이번을 계기로 절대 52이하로는 떨어지지 않으려구요..

  • 8. 아가씨때와
    '13.11.14 11:25 AM (121.88.xxx.44)

    지금 아이 낳고 난 후의 몸무게를 동일 선상으로 생각하시면 안됩니다.
    무엇보다 건강이 우선이지요..

  • 9. 하마콧구멍
    '13.11.14 1:13 PM (203.228.xxx.14)

    네^^
    조언들 너무 감사해요~
    저도 아가씨대 무게를 원하는게 아니고 뱃살을 어케 해보려는 건데..집중관리 하는수밖에 없겠어요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
322393 도고 파라다이스 스파 가보신 분? 2 .... 2013/11/17 3,249
322392 바퀴달린 핸드카트 추천해줘요 핸드카트 2013/11/17 1,714
322391 시드니와 멜버른 구지 비교하면 어떤 곳이 살기 좋은가요? 11 == 2013/11/17 5,024
322390 디자으벤쳐스식탁과 코스트코 대리석 식탁 식탁고민 2013/11/17 2,665
322389 버버리 머플러 가격 얼마인가요? 3 버버리 2013/11/17 13,129
322388 백화점과 인터넷 코트 가격차이 이렇게 심한가요?? 41 손님 2013/11/17 24,583
322387 등산 스틱 추천 8 등산 2013/11/17 1,764
322386 엄마 생신 선물로 어떤게 좋을까요? 1 선물 2013/11/17 846
322385 초 4학년 가방 질문이요~ 1 가방? 2013/11/17 688
322384 권리금 관련해서 도움좀 부탁드립니다 . 5 권리금 2013/11/17 935
322383 태국마시지 퇴폐업소 아닌가요 10 2013/11/17 5,051
322382 장*한자 학습지만 구할 수 있을까요? 2 한자 2013/11/17 2,857
322381 급)약사님들 레오다제정,목부은데 먹는약 맞나요?? 4 floral.. 2013/11/17 11,215
322380 지인이 호프집알바하다 바람나서 집나갔어요 37 2013/11/17 15,297
322379 원두가루 스크럽 주의하실 점 2 .... 2013/11/17 2,690
322378 25살 딸아이 PT 절실해요 도움좀 주세요 25 돼지모친 2013/11/17 4,726
322377 공부 잘 하는 애들도 집에 없나요? 5 축구도 연애.. 2013/11/17 2,352
322376 제주인데요 갈치나 전복 사가야 할까요?? 5 여기 2013/11/17 1,642
322375 Butterfly -제이슨므라즈 [New Acoustic Cov.. 스나이퍼울프.. 2013/11/17 1,195
322374 상속자들 13회 예고편이요 23 ^^ 2013/11/17 4,365
322373 대입면접보러 가야하는데 토요일 춘천고속도로는 많이 막히나요? 5 걱정맘 2013/11/17 1,035
322372 음악cd 굽는데 도와주세요~~ 18 미치겠다 2013/11/17 1,229
322371 다가오는 12월, 서울대 도자과 판매전에 놀러오세요 ^,^ SNUCER.. 2013/11/17 1,542
322370 김수현작가에게 14 궁금 2013/11/17 3,847
322369 몰아보니 더 재밌네요 상속자들 8 탄이조아 2013/11/17 1,918