47세의 통통한 여인입니다.
살도 살이지만 작년부터 식사 후의 복부팽만감 때문에 너무 힘들었어요
어떤 날을 배가 터질듯 힘들어서 밤새 뒤척이기도 하고
그래서 식사량 조절도 해봤지만 원래 많이 먹는 사람이 아니니
조절하게 되면 정말 새모이쯤 밖에 먹을 수 없게 되어서
힘들었어요
그러다 밥따로 물따로를 시작해봤어요
식사를 종류와 양에 구분없이 적당히 먹고 그 후 두시간 후에 물먹고,,
며칠만에 복부팽만감이 사라지고
상복부가 튀어나온게 좀 들어가는 느낌이 들더라구요
너무 편안해졌어요
그리고 삼주가 되었어요
살도 1키로쯤 빠져서 옷도 살짝 덜 끼구요
살도 살이지만 그 놈의 팽만감이 없으면 평생 계속 할 수 있겠어요
점심식사 후 졸음도 덜하구요..
목 마를 때 좀 힘들기는 해요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 328395 | 일산 현대백화점 근처에.. 3 | .. | 2013/12/03 | 1,045 |
| 328394 | 중학교 전교등수 나오나요 9 | 체리 | 2013/12/03 | 4,136 |
| 328393 | 데이터를다써버렸어요 7 | 핸폰요금 | 2013/12/03 | 1,188 |
| 328392 | 만난지 15년된 모임중 한엄마가 아파요 4 | 느댜우 | 2013/12/03 | 2,443 |
| 328391 | 게으른 여자의 가전제품 구입사 3 | .. | 2013/12/03 | 1,718 |
| 328390 | MB 호위무사들, 朴정권에도 대를 이어 충성 3 | 자객 | 2013/12/03 | 596 |
| 328389 | 佛 가톨릭 통신 ‘박근혜 <대통령이 아니다, 정말로.. 1 | light7.. | 2013/12/03 | 767 |
| 328388 | 병걸리면 카드값 5000만원 면제혜택을 준다는데 10 | 신한카드에서.. | 2013/12/03 | 1,915 |
| 328387 | 도서 필요하신 지방 초등학교 선생님 7 | 통통맘 | 2013/12/03 | 1,112 |
| 328386 | 한달 옷값으로 평균 30이면 과한가요? 21 | ... | 2013/12/03 | 7,222 |
| 328385 | 물수건말고 더 좋은 가습 없나요? 2 | 작은방가습 | 2013/12/03 | 1,566 |
| 328384 | 크로스백 둘중에 좀 골라주세요~~? 3 | 안녕 | 2013/12/03 | 1,132 |
| 328383 | 면접은..그냥 다 보러 가는게 좋을까요 7 | .... | 2013/12/03 | 1,561 |
| 328382 | 남자도 얼굴 작은게 미남의 조건인가요? 20 | alska | 2013/12/03 | 12,069 |
| 328381 | 혈액형 검사 어디가서 하죠? 2 | a,b,o,.. | 2013/12/03 | 703 |
| 328380 | 롯데닷컴 반품시에 택배기사가 집으로 오나요? 3 | ... | 2013/12/03 | 829 |
| 328379 | 부모님 쓰실 정수기 추천해주세요^^ 5 | ma | 2013/12/03 | 1,021 |
| 328378 | [단독] “청와대 행정관, 채군 정보 확인해줘 고맙다 문자” 6 | ..... | 2013/12/03 | 992 |
| 328377 | 노트3사고 싶어요. 3 | 핸펀 | 2013/12/03 | 727 |
| 328376 | 명불허전 박그네 3 | --- | 2013/12/03 | 864 |
| 328375 | 친정 엄마 모시고 부산여행 11 | 모녀여행 | 2013/12/03 | 2,011 |
| 328374 | 여우털, 잘 빠지는건가요? 6 | 처음이라 ㅜ.. | 2013/12/03 | 1,615 |
| 328373 | 그린데이의 빌리 조와 노라 존스가 듀엣 앨범을 냈어요. 1 | 빠순이 | 2013/12/03 | 563 |
| 328372 | 송은이는 정말 남자와 상극같아요. 4 | .... | 2013/12/03 | 5,235 |
| 328371 | 초등아이 친구들&엄마들 간단한 점심메뉴 추천좀... 10 | ^^ | 2013/12/03 | 2,271 |