초등생 자녀 아침과 간식 추천 부탁드려요

[초보엄마]

초등 3학년 여자 아이예요
아침에 밥먹는걸 힘들어해서 콘푸레이크, 우유와고구마,
계란과빵, 과일 , 누룽지 돌려가면서 주고 있어요
위에거 말고 다른분들은 뭘 주시나요
그리고 성장기라 그런지 돌아서면 배고프다 소리를
달고 사는데 간식도 무엇들을 주시는지 추천 부탁드려요
저는 고구마, 삶은달걀, 빵, 과일, 과자 주고 있습니다

[필로소피아]

전 아침에 식빵 밀대로밀어서 납작하게 만들어서 슬라이스 햄이랑 치즈넣고 돌돌 말아줘요
김밥 썰듯이 썰어 우유랑 주면 보기에도 예쁘고
남아5세 인데 앉은자리에서 3~4줄은 먹어치워요

[필로소피아]

쟈스민 님꺼 8282아침상 인가?
그책보면 아침에 금방할수있는
레시피 많이나와요
도서관에서 가끔씩 빌려 많이 참고해요^^

[...]

이미 훌륭하시네요..
아침은 거의 같고 간식으로 가래떡 구워서 고추장소스 발라 떡꼬치, 샌드위치,만두종류,
또띠아에 그때그때 집에 있는 간단한 토핑 올려서 피자 구워주고요
귀찮을땐 라면도 먹이구요^^;

[떡 잘먹으면]

견과류 들어간 영양떡 같은 것도 괜찮죠. 우유랑 같이.

[독수리오남매]

아침엔 찹쌀 불려서 방앗간에서 빻아 익반죽해서 개떡처럼 납작하게 만들어 냉동실에 두고 그때그때 구워 꿀이랑 찍어 먹게하거나 팥 삶아서 부꾸미해도 잘 먹어요.
찹쌀가루 물에 풀어 끓이다 잣이나 흑임자 갈은거 넣어 잣죽이나 흑임자죽 끓여도 좋구요.
감자 구워서 껍질 까고 치즈랑 파슬리가루 뿌려서 줘도 좋구요.
간식으론 크림스파게티나 토마토스파게티,닭삶아서 야채랑 버무려주거나 멸치육수내서 감자 듬뿍넣고 수제비도 괜찮죠.