스태퍼보다는 덜 힘들지만
저렴하고 운동 잘 된다고 해서 구매했는데요.
응용 하는 법 있나 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 트위스트런으로 실내에서 운동하시는 분 계실까요?
실내운동 조회수 : 661
작성일 : 2013-10-31 10:11:44
IP : 121.160.xxx.196
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃남쌍둥맘
'13.10.31 12:44 PM (39.7.xxx.198)친구가 요걸로 소식함서 운동하곤 살 대박빼서 저도 사서 했는데요
소식은 못하고-_-요것만 하루 40분에서 한시간 뛰었는데 하체살이 대박 많이 빠졌어요
다리랑 허벅지살 완전 날씬해졌어요
식단조절하면서 하심 제친구처럼 몸매 날씬하게 바뀔거예요
씨디내용처럼 고대로 따라하심 되요
전 아령들고 흔들진 않고 그냥 흔들었네요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 316456 | 운동하는데, 종아리가 굵고 딴딴해져요.ㅜ 8 | 운동 | 2013/11/01 | 2,842 |
| 316455 | 시 제목을 찾고있는데요... 5 | 응응 | 2013/11/01 | 654 |
| 316454 | 아마존이나 이베이에서 구입한 DVD.. 9 | 질문이요.... | 2013/11/01 | 1,287 |
| 316453 | 이건 몸살도 아니고.. 뭘까요..? 3 | 이게모야 | 2013/11/01 | 1,119 |
| 316452 | 몸에 주사기 자국처럼 빨간 자국 있으신분??? 9 | 이런분계세요.. | 2013/11/01 | 1,954 |
| 316451 | 상속자 vs 비밀 오늘의 진검 승부 결과 4 | /// | 2013/11/01 | 3,037 |
| 316450 | 한인2세(초등생) 볼만한 TV프로그램 | 형제맘 | 2013/11/01 | 406 |
| 316449 | 비밀 이 농약같은 드라마~~~ 4 | 흔들려 | 2013/11/01 | 2,125 |
| 316448 | 상속자 박형식군 3 | ㅇㅇ | 2013/11/01 | 2,649 |
| 316447 | 계모는 답이 없는 듯해요. 47 | ... | 2013/11/01 | 13,189 |
| 316446 | 대학원 진학하신 분 추천서 여쭤볼게요 10 | ㄷㄷ | 2013/11/01 | 4,217 |
| 316445 | ((팝송))Bad Boys Blue의 'You're a woma.. | 추억의팝송 .. | 2013/11/01 | 705 |
| 316444 | 82님들 저두 노래좀 찾아주세요~~ㅜ 8 | ^^ | 2013/11/01 | 669 |
| 316443 | 제가 집착이 심한 걸까요? 17 | 집착? | 2013/11/01 | 5,637 |
| 316442 | 키이스 트렌치 ㅠㅠ 5 | 어깨 빠져 | 2013/11/01 | 4,157 |
| 316441 | 수시 합격자발표... 12 | 힘들어 | 2013/11/01 | 3,778 |
| 316440 | 칡즙이 맛이 맵싸한 맛이 나는 건지요? 1 | .. | 2013/11/01 | 672 |
| 316439 | 밤깎는 칼 쓸만한가요? 9 | ,,,, | 2013/11/01 | 1,767 |
| 316438 | 남자들의 첫사랑 6 | 추억 | 2013/11/01 | 2,845 |
| 316437 | 비밀에서 지성 말이에요... 8 | ㅇㅇ | 2013/11/01 | 4,039 |
| 316436 | 수능 당일 도시락 싸가야 하나요? 메뉴는 어떤 것이 좋을까요? 20 | 질문 | 2013/11/01 | 4,404 |
| 316435 | 영어고수님들 이것좀 봐주세요! 4 | .... | 2013/11/01 | 614 |
| 316434 | 3d에서 영화 보는 거 | vaba | 2013/11/01 | 321 |
| 316433 | 아기스포츠단이냐 유치원이냐 너무 고민되네요.. 17 | 애둘맘 | 2013/11/01 | 2,938 |
| 316432 | 부정선거 8 | 공안정국 | 2013/10/31 | 757 |