스태퍼보다는 덜 힘들지만
저렴하고 운동 잘 된다고 해서 구매했는데요.
응용 하는 법 있나 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 트위스트런으로 실내에서 운동하시는 분 계실까요?
실내운동 조회수 : 661
작성일 : 2013-10-31 10:11:44
IP : 121.160.xxx.196
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃남쌍둥맘
'13.10.31 12:44 PM (39.7.xxx.198)친구가 요걸로 소식함서 운동하곤 살 대박빼서 저도 사서 했는데요
소식은 못하고-_-요것만 하루 40분에서 한시간 뛰었는데 하체살이 대박 많이 빠졌어요
다리랑 허벅지살 완전 날씬해졌어요
식단조절하면서 하심 제친구처럼 몸매 날씬하게 바뀔거예요
씨디내용처럼 고대로 따라하심 되요
전 아령들고 흔들진 않고 그냥 흔들었네요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 316396 | kbs 세계는 지금 볼만한가요 | . | 2013/10/31 | 447 |
| 316395 | 아프기전에 보험들라하잖아요. 15 | 환자 | 2013/10/31 | 2,361 |
| 316394 | 법원 "수만명의 광우병 촛불, 시민단체가 모은 것 아니.. 1 | 촛불 승리 .. | 2013/10/31 | 941 |
| 316393 | 저렴한 화장품추천할게요 11 | 호호 | 2013/10/31 | 3,249 |
| 316392 | 설거지 모아두는 성격아니면 식기세척기 사용못하겠죠 9 | ... | 2013/10/31 | 2,573 |
| 316391 | 부정선거 2 | 나가라 | 2013/10/31 | 618 |
| 316390 | 산적용 채끝살을 구이용으로 먹으면 맛 없나요? | 호수의별 | 2013/10/31 | 506 |
| 316389 | 비밀...깨알재미 10 | ... | 2013/10/31 | 2,953 |
| 316388 | 노라노 라는 디자이너를 아시나요? 13 | 노라노 | 2013/10/31 | 3,209 |
| 316387 | 화이투벤 광고 소름돋음이요 2 | 야 | 2013/10/31 | 1,770 |
| 316386 | 비밀에서 12 | 지성 | 2013/10/31 | 2,850 |
| 316385 | 상속자들은 영도 밖에 안 보이네요 55 | .. | 2013/10/31 | 8,095 |
| 316384 | 34살 막내남동생이 있는데요 훈남처럼 옷입는법 조언좀 부탁드려요.. 9 | ,,,,,,.. | 2013/10/31 | 1,747 |
| 316383 | 비밀 어떻게 일주일을 기다리나요! 18 | 나무 | 2013/10/31 | 2,872 |
| 316382 | [속보] 삼성전자서비스 협력업체 노동자 자살 11 | 깍뚜기 | 2013/10/31 | 2,945 |
| 316381 | 한국시리즈 최종전 vs 대종상 뭐가 더 중요하죠? 33 | /// | 2013/10/31 | 1,676 |
| 316380 | 여행시 가져갈 밥할수있는 전기쿠커나 밥솥 추천해주세요 2 | ........ | 2013/10/31 | 1,072 |
| 316379 | 시집회비를 걷는데 5 | 회비 | 2013/10/31 | 1,778 |
| 316378 | 오메기떡먹다가 머리카락나왔어요 ㅠㅠ 3 | ㅇㅇ | 2013/10/31 | 1,720 |
| 316377 | 식욕이 너무 없어요 식욕당기는 영양제 있나요? 15 | 도와주세요 | 2013/10/31 | 4,569 |
| 316376 | 대학입시 상담드려요 5 | 얼마나 | 2013/10/31 | 1,284 |
| 316375 | 씁쓸한 밤입니다.. 3 | ㅇㅇㅇ | 2013/10/31 | 1,484 |
| 316374 | 고1 아이 혼자 살수 있을 까요? 16 | 삶 | 2013/10/31 | 4,488 |
| 316373 | 롯데아이몰 고객센터 통화 성공하신 분 계신가요? 3 | . | 2013/10/31 | 1,034 |
| 316372 | 제주도에서의 운전...힘들어요 1 | 달리고싶다 | 2013/10/31 | 2,243 |