스태퍼보다는 덜 힘들지만
저렴하고 운동 잘 된다고 해서 구매했는데요.
응용 하는 법 있나 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 트위스트런으로 실내에서 운동하시는 분 계실까요?
실내운동 조회수 : 661
작성일 : 2013-10-31 10:11:44
IP : 121.160.xxx.196
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃남쌍둥맘
'13.10.31 12:44 PM (39.7.xxx.198)친구가 요걸로 소식함서 운동하곤 살 대박빼서 저도 사서 했는데요
소식은 못하고-_-요것만 하루 40분에서 한시간 뛰었는데 하체살이 대박 많이 빠졌어요
다리랑 허벅지살 완전 날씬해졌어요
식단조절하면서 하심 제친구처럼 몸매 날씬하게 바뀔거예요
씨디내용처럼 고대로 따라하심 되요
전 아령들고 흔들진 않고 그냥 흔들었네요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 316993 | 수학공부하려는데요 1 | ㄴㅅ | 2013/11/02 | 602 |
| 316992 | 하우두유둘노래 혹시 김조한 버전으로 나올 계획은 없는건가요? 2 | /// | 2013/11/02 | 1,748 |
| 316991 | 무한도전 자유로가요제 음원으로 들어보니 30 | 좋아요 | 2013/11/02 | 7,629 |
| 316990 | 놀이학교는 어디 관할이죠? 감사 좀 받게해버리고픈데 1 | ... | 2013/11/02 | 1,133 |
| 316989 | 독립할때 부모님이 지원해주신다면? 받으실건가요? 8 | 30대 남 | 2013/11/02 | 1,755 |
| 316988 | 호두나 땅콩을 집에서 갈려면 어떤 방법이 7 | 있을까요? | 2013/11/02 | 1,060 |
| 316987 | 한옥체험해 보신분.. 4 | 마리아 | 2013/11/02 | 1,295 |
| 316986 | 오늘 12시에 트윗에 프랑스촛불집회 생중계 해준대요. 4 | ddd | 2013/11/02 | 1,066 |
| 316985 | 11윌2일 관권부정선거 규탄 행진!!!.jpg 5 | 참맛 | 2013/11/02 | 755 |
| 316984 | 원목식탁 중 미국식으로 된 묵직한 것은 어디서 찾을까요? 10 | 원목원츄 | 2013/11/02 | 3,169 |
| 316983 | 60대 엄마가 할만한 근력운동 뭐가 있을까요? 4 | ........ | 2013/11/02 | 2,524 |
| 316982 | 플라스틱그릇 싫어서 배달음식 안드시는분? 8 | 하늘 | 2013/11/02 | 2,657 |
| 316981 | 요즘 무한도전 7 | 이상해 | 2013/11/02 | 3,052 |
| 316980 | 한국교육안전공제회에서 본인 사고접수 | 풀국새 | 2013/11/02 | 1,115 |
| 316979 | 영어 잘 아시는 분이여 10 | .. | 2013/11/02 | 1,509 |
| 316978 | 옛날 절친 친구 합방 어쩌구 글 펑했네요. 2 | == | 2013/11/02 | 970 |
| 316977 | 이혼한 친구에게 어떤 말이 가장 좋을까요...? 8 | mm | 2013/11/02 | 3,517 |
| 316976 | 걷기하러나가게 자극좀주세요 10 | 빼야해 | 2013/11/02 | 1,676 |
| 316975 | 소고기가 녹아요..ㅎㅎ 2 | 소고기 | 2013/11/02 | 1,107 |
| 316974 | 개코 넘 좋네요 3 | ,,, | 2013/11/02 | 1,534 |
| 316973 | 프라이머리 무슨 곡때문에 유명해진건가요 7 | .. | 2013/11/02 | 3,897 |
| 316972 | 롱샴이나 만다리나 마인 둘중 4 | 편하게 들.. | 2013/11/02 | 1,723 |
| 316971 | 지디 뚜껑 열었더니.. 보아 목은 4 | 더블준 | 2013/11/02 | 6,097 |
| 316970 | 오징어채 그냥 날로 먹어도 되나요 3 | 볶음 | 2013/11/02 | 2,678 |
| 316969 | 6일전 입소한 아들에게 온전화~ 8 | 꾀꼬리 | 2013/11/02 | 2,453 |