일렙티칼 트레이너랑 러닝 머신중 어떤게 더 나을까요
작성일 : 2013-10-31 09:25:01
1686031
운동 기구를 하나 장만하려고 하거든요.
집에 두고 조금씩 시간 날 때마다 하려구요.
한 번 운동하려 나가려면, 아무래도 시간이 잘 나질 않더라구요. 오가는 데 걸리는 시간, 준비물도 챙겨야 하고,
차라리 집에 두고 텔레비젼 볼 때나 라디오 들을 때라도 할 생각이에요.
보통들 러닝 머신 많이 가지고 계신 듯 하던데,
일렙티칼 트레이너가, 발목이나 무릎에 무리가 더 적고, 강도를 높게 (더 뻑뻑하게?) 하면 근육도 기를 수 있고,
무엇보다 러닝 머신보다 칼로리 소모가 더 많다고 해서요.
혹시 집에 가지고 계시거나 운동에 대해 아시는 분들의 조언 부탁드릴게요.
둘 다 사면 좋겠지만, 비용도 비용이고, 기계들이 생각보다 크더라구요.
산다면 어떤 것을 사는 것이 나을런지요.
사용자는 40대들이에요.
감사합니다.
IP : 124.198.xxx.127
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
316136 |
eslpod이용하여 영어공부 하시는 분요? |
eslpod.. |
2013/10/31 |
857 |
316135 |
왼쪽 갈비뼈밑 에서 등뒤쪽으로 통증은 7 |
왼쪽 |
2013/10/31 |
15,236 |
316134 |
멸치, 버섯등 가루내서 쓰려면 어떤믹서써야하나요? |
가루 |
2013/10/31 |
624 |
316133 |
울엄마는 저한테 왠수갚으려고 저를 낳은거 같아요 7 |
아마도 |
2013/10/31 |
1,841 |
316132 |
베가 넘버 6 쓰는 분들 어떤가요? 15 |
... |
2013/10/31 |
1,217 |
316131 |
여러분은 마음속에 블랙홀(?) 같은 것이 있나요? 3 |
00 |
2013/10/31 |
754 |
316130 |
속옷 사려고 하는데 신영와코루요? 2 |
속옷 |
2013/10/31 |
2,042 |
316129 |
82에서 느끼는 세상사람들의 인심 ....... 7 |
사랑 |
2013/10/31 |
1,471 |
316128 |
강남고속터미널 근처 조용하게 밥먹을 만한 곳 추천해주세요.^^ .. 1 |
jeong |
2013/10/31 |
3,077 |
316127 |
혹시 초등2학년 가을책..72-73쪽 1 |
허브 |
2013/10/31 |
4,284 |
316126 |
남편 첫 명품벨트사줄까해요 요즘 어떤게 추세인가요 3 |
땅지맘 |
2013/10/31 |
1,102 |
316125 |
30대 후반 남자 시계 추천부탁드려요. 1 |
... |
2013/10/31 |
2,215 |
316124 |
이사계획이있어 초등1학년만 사립보내다가 공립으로 옮기는건 안좋을.. 5 |
택이처 |
2013/10/31 |
1,149 |
316123 |
속이 메스꺼운데 위염증상이 심해진 건가요? 3 |
불편 |
2013/10/31 |
2,496 |
316122 |
물건 사고 영수증 받으면 바로 바로 버리시나요? 3 |
영수증 |
2013/10/31 |
1,221 |
316121 |
어제맘마미아에서 3 |
... |
2013/10/31 |
1,122 |
316120 |
기 쎄신 분~~ 13 |
소심소심 |
2013/10/31 |
1,877 |
316119 |
40대 건망증이 너무 심해져요.. 술때문일까요 3 |
좋은식품 |
2013/10/31 |
1,226 |
316118 |
82읽다보면 자녀들 영어실력이 17 |
rr |
2013/10/31 |
2,896 |
316117 |
디지털 플라자에서 베가 넘버6 휴대폰 5만원(sk kt 신규 번.. 7 |
베남식 |
2013/10/31 |
1,300 |
316116 |
보수 진영의 10년 기획… 이념과제로 삼아 ‘뉴라이트 역사책’ .. |
세우실 |
2013/10/31 |
419 |
316115 |
말 안하는 거.. 엄청 중요한 것 같아요.. 8 |
.. |
2013/10/31 |
3,148 |
316114 |
밤새시달리는꿈해몽좀해주세요. |
꿈해몽 |
2013/10/31 |
868 |
316113 |
분당선 (강남이하부분)3살 아이데리고 갈만한곳 추천좀 부탁드려요.. 1 |
유자씨 |
2013/10/31 |
1,985 |
316112 |
요즘 한의사 별론가요? 14 |
리소토 |
2013/10/31 |
12,043 |