1인분 요리책은 없나요?

[세아]

두 식구인데 저는 건강 때문에 식이조절 하느라 밥을 못 먹고

남편 혼자 저녁 한끼 먹어요.

요리책 보고 만들어서 남은 음식은 남편이 안 먹어서 다 버려요.

한끼로 뚝딱 끝내는 양으로 나오는 요리책은 없을까요?

[ㅁㅁㅁ]

1인분 요리 인가 하는 제목으로 책있어요.. 지나가면서 봐서 내용은 잘 모르겠네요..

[..]

그냥 많이 만들고 소분해서 냉동실 넣었다가 필요할 때 꺼내먹으면 안되나요? 찌개는 재료 좀만 넣고 남은 재료로 다음날 다른 거 해먹어도 되고...

[입트영]

조리사 자격증책 보니 1인분씩이더라고요