영양제 질문드려요...
작성일 : 2013-10-25 00:01:34
1681514
제가 올바르게 영양제를 섭취하고 있는지 잘 몰라서요..
고수님들 부탁드려요...
나이는 37세구요...빈혈 철분제 복용하고 있구요..요즘산후탈모와 얼굴꺼짐 때문에 비오틴이랑 콜라겐 마지막으로
마그네슘 복용하고 있네요..둘째낳고 피곤해서 비타민C까지 먹고 있는데요..
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
환절기라 그런지 육아에 부대껴서 그런지 체력적으로나 심리적으로 힘이 드네요...ㅠㅠ
IP : 211.116.xxx.168
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.10.25 2:12 AM
(68.49.xxx.129)
콜라겐은 사실 영양제먹는걸로 별 효과 없구요. 그게 피부까지 안간다고 하네요. 제일 좋은건 평소 음식에서 영양섭취 신경써주시는거구요. (골고루 잘 드시면 됩니다) 뭐 특별히 드시는게 문제되는거 같진 않은데 지금 먹는걸로도 영 마땅지 않은거 같다면 종합비타민 질 좋은걸로 하나 드시구요. 오메가 3 까지 추가하셔도 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 314130 |
스마트폰 내비 어느것이 더 나은가요? 김기사? 티맵? 3 |
미소 |
2013/10/25 |
3,567 |
| 314129 |
개독귀신을 추앙하는자들의 날궂이..... 2 |
흠... |
2013/10/25 |
499 |
| 314128 |
진시황 강의 듣다가 쉽게 계산하는 출산예정일 |
조희 |
2013/10/25 |
912 |
| 314127 |
신사동 가로수길--추천부탁합니다... 2 |
피리피리 |
2013/10/25 |
892 |
| 314126 |
한복앞에 옷고름처럼 길게 늘어뜨리는 2 |
khy |
2013/10/25 |
791 |
| 314125 |
퇴직금 질문이요. |
아카시아 |
2013/10/25 |
457 |
| 314124 |
장조림 국물로 미역국!! 이상할까요? 10 |
.. |
2013/10/25 |
1,795 |
| 314123 |
안국역근처 아침식사되는식당추천부탁합니다 1 |
고으니맘 |
2013/10/25 |
2,341 |
| 314122 |
며칠 못봤는데 루비반지 어떻게 된건가요? 3 |
루비반지 |
2013/10/25 |
1,615 |
| 314121 |
남자의 속깊은 이야기나 매우 사적인 이야기 20 |
- |
2013/10/25 |
16,340 |
| 314120 |
유니클로 브라 어떤가요? 5 |
aaaa |
2013/10/25 |
8,598 |
| 314119 |
국정원 댓글 정도면 11 |
소름 |
2013/10/25 |
1,150 |
| 314118 |
유치를 계속 쓰고 있는 40살 아줌마인데요 언제까지 쓸수 있을까.. 8 |
ff |
2013/10/25 |
2,331 |
| 314117 |
초6사회에 민주주의에 대해나오데요 1 |
느낌 |
2013/10/25 |
524 |
| 314116 |
별거를 할때, 갈곳이 없으면 어떻게 해야하나요 16 |
40대 주부.. |
2013/10/25 |
5,063 |
| 314115 |
광주광역시에서.. 1 |
궁금 |
2013/10/25 |
938 |
| 314114 |
베란다 천정 보수는 어디에서? 1 |
lsunny.. |
2013/10/25 |
2,000 |
| 314113 |
빵처럼 부푸는 초코칩말고,촉촉한레서피 추천부탁드려요 |
.. |
2013/10/25 |
356 |
| 314112 |
평촌 미용실 추천해주세요. 4 |
... |
2013/10/25 |
2,908 |
| 314111 |
배란기나 생리전후 예민해지는 2 |
... |
2013/10/25 |
2,009 |
| 314110 |
고1딸이 맨날 배가 아프대요.. 8 |
........ |
2013/10/25 |
1,539 |
| 314109 |
월세물량 많아지면 결국 집값 떨어져 1 |
전화 돌려 .. |
2013/10/25 |
1,431 |
| 314108 |
늙은호박 말린걸론 뭘하나요? 6 |
호박같은 내.. |
2013/10/25 |
1,623 |
| 314107 |
인터넷진흥원도 댓글연계 의혹…오세훈 ‘꽃사슴’ 메일 뭔가” |
as |
2013/10/25 |
690 |
| 314106 |
카카오 톡으로 동영상 보낼때 |
스마트폰 .. |
2013/10/25 |
831 |
