영양제 질문드려요...
작성일 : 2013-10-25 00:01:34
1681514
제가 올바르게 영양제를 섭취하고 있는지 잘 몰라서요..
고수님들 부탁드려요...
나이는 37세구요...빈혈 철분제 복용하고 있구요..요즘산후탈모와 얼굴꺼짐 때문에 비오틴이랑 콜라겐 마지막으로
마그네슘 복용하고 있네요..둘째낳고 피곤해서 비타민C까지 먹고 있는데요..
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
환절기라 그런지 육아에 부대껴서 그런지 체력적으로나 심리적으로 힘이 드네요...ㅠㅠ
IP : 211.116.xxx.168
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.10.25 2:12 AM
(68.49.xxx.129)
콜라겐은 사실 영양제먹는걸로 별 효과 없구요. 그게 피부까지 안간다고 하네요. 제일 좋은건 평소 음식에서 영양섭취 신경써주시는거구요. (골고루 잘 드시면 됩니다) 뭐 특별히 드시는게 문제되는거 같진 않은데 지금 먹는걸로도 영 마땅지 않은거 같다면 종합비타민 질 좋은걸로 하나 드시구요. 오메가 3 까지 추가하셔도 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 313915 |
전자세금계산서에 대해 질문드려요. 1 |
세금계산서 |
2013/10/25 |
484 |
| 313914 |
닭장떡국 어떻게만드나요? 1 |
,,, |
2013/10/25 |
634 |
| 313913 |
영어 씨디롬 좀 추천 2 |
질문좀 |
2013/10/25 |
462 |
| 313912 |
치아교정 |
스마일 |
2013/10/25 |
464 |
| 313911 |
김무성 ”朴대통령, 목숨 내놓더라도 불법·부정 안 해” 21 |
세우실 |
2013/10/25 |
1,711 |
| 313910 |
여동생 장난질의 최후 |
우꼬살자 |
2013/10/25 |
1,013 |
| 313909 |
치실 어떤 제품이 좋은가요? 9 |
^^* |
2013/10/25 |
1,988 |
| 313908 |
검찰총장 후보..투표없이 토론으로 올렸어요 |
박근혜 구해.. |
2013/10/25 |
455 |
| 313907 |
몸에 좋다며 구연산 사달라시는데... 10 |
구연산 |
2013/10/25 |
7,297 |
| 313906 |
이런날 뭐 입으세요? 3 |
.. |
2013/10/25 |
1,018 |
| 313905 |
제가 책읽다 발견한건데 이구절에 동의하세요?? 23 |
a |
2013/10/25 |
3,710 |
| 313904 |
고정이하여신비율에 대해 아시는분 손 2 |
진홍주 |
2013/10/25 |
394 |
| 313903 |
문 고장 화장실서 5일간 굶주린 여성 구조 7 |
참맛 |
2013/10/25 |
3,394 |
| 313902 |
대화록정국은 문재인 죽이기 위한 정국 -유시민 인터뷰- 1 |
// |
2013/10/25 |
701 |
| 313901 |
결혼하면 자고나서 매일 30 |
궁금 |
2013/10/25 |
13,623 |
| 313900 |
윤태호 웹툰-인천상륙작전(1화-28화) 1 |
비극의근현대.. |
2013/10/25 |
2,332 |
| 313899 |
벼라별..요새 많이쓰는데 별의별이래요 1 |
러블리자넷 |
2013/10/25 |
421 |
| 313898 |
한섬팩토리 어떤가요? 7 |
fdhdhf.. |
2013/10/25 |
6,480 |
| 313897 |
3억에 월 140에 반전세 계약이면 복비는 얼마쯤 할까요..? |
반전세복비 |
2013/10/25 |
2,000 |
| 313896 |
참기름 들기름병을 어떻게 구분하나요? 8 |
구분 |
2013/10/25 |
4,236 |
| 313895 |
스트레스를 어떻게 푸세요? 우리 공유해봐요~ 4 |
해소 |
2013/10/25 |
795 |
| 313894 |
오로라공주 에서, 설대표가 죽는거 아닌가? 3 |
ㅇㅇ |
2013/10/25 |
2,301 |
| 313893 |
맞춤법 좀 봐주세요. 4 |
// |
2013/10/25 |
480 |
| 313892 |
미국에 계신 분들 맛있는 초코릿 이름알려주세요 2 |
미국 마트 |
2013/10/25 |
868 |
| 313891 |
'문재인 성명 태풍'에 휘청이는 정국…대선불복 vs 헌법불복 |
세우실 |
2013/10/25 |
1,229 |
