일주일째인데 처음 몇백그램 빠지고는 소식이 없어요.
오늘은 오히려 늘어요..
가벼운 운동은 계속하고 있어요.
풀 죽어서 흔자 삐져 있는 제게 경험담 쏟아주세요.
참 저는 16시간 간헐적딘식 하고 있어요.
대신 낮에는 영양소 골고루 챙기고 있어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 하시는 분들 언제부터 살 빠지던가요?
간헐 조회수 : 2,311
작성일 : 2013-10-23 08:55:10
IP : 211.234.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.10.23 9:28 AM (223.62.xxx.67)이주차부터 빠지고 시간 잘 지키시고 소식하세요
전 3월부터18k로 뺐고 계속 진행중이예요
74까지 나갔구 40중반이예요
전 이방법이 넘 맞아서 강추예요2. ㅋㅋㅋ
'13.10.23 9:51 AM (175.200.xxx.243)저는 1달반만에 9키로 빼고 요즘 많이 먹어 요요 왔어요ㅠ 4키로다시 쪄서 다시 도전해 볼려구요
3. 원글
'13.10.23 10:35 AM (211.234.xxx.31)감사합니다. 다시 힘내서 잘 할께요^^
그런데 빠지기 시작하면서 많이 빠지고 덜빠지고 하는 리듬이 있던가요?
또 약간의 시간변동은 괜찮을까요?
저는 11-7시 싸이클로 하고 있는데 가끔 10시30분-6시30분이 되기도 했구요.
혹시 모임 등으로 하루정도 못지켰을땐 어떻게 되는지..
운동도 병행하셨는지 궁금해요.
질문이 넘 많죠?
꼭 부탁드려요~4. ...
'13.10.23 1:46 PM (1.238.xxx.85)생리주기타고 조절하시면 되구요
전 운동 안했어요 배고파서 못하겠더라구요
토욜 이나 약속엔 그냥 먹고 다음날24시간 했구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
317470 | 지금까지 먹어온 무말랭이는 무말랭이가 아니었다 5 | 무지개 | 2013/11/09 | 4,576 |
317469 | 질긴 LA갈비 --;;; 4 | 어떻해 | 2013/11/09 | 1,881 |
317468 | 무지벽지 어느 회사가 좋나요? 4 | 무지벽지 | 2013/11/09 | 1,413 |
317467 | 밑에 글 보다 웃겨서 ㅋㅋ 6 | 스쿠터타는날.. | 2013/11/09 | 1,144 |
317466 | 첨밀밀이 원래 슬픈 영화인가요? 19 | 음 | 2013/11/09 | 3,937 |
317465 | 경상도 사투리로 딸네미 라고 하는게 무슨 뜻이에요? 18 | ?? | 2013/11/09 | 8,748 |
317464 | 급질문)))엿장수가위 엿판 어디서 구입할수 있을까요? 1 | 초등1학예회.. | 2013/11/09 | 960 |
317463 | 20대때는 사랑에 열정적이 될까요? 4 | 왜 | 2013/11/09 | 1,030 |
317462 | 카드분실했는데 어찌하나요ㅠㅠ 3 | . . | 2013/11/09 | 712 |
317461 | 김장용 맛있는 젓갈 알려주세요 1 | 김장김치 | 2013/11/09 | 801 |
317460 | 빌린 사람과 빌려준 사람의 기억에 대한 차이 | 제주도1 | 2013/11/09 | 901 |
317459 | 몇살쯤 되면 얼굴에 드러나나요? 3 | mi | 2013/11/09 | 1,790 |
317458 | 고3 수험생인데 도움 좀 주세요 5 | .. | 2013/11/09 | 1,759 |
317457 | 양파없이 요리 가능하나요? 3 | 양파포비아 | 2013/11/09 | 1,059 |
317456 | 70대아버지 통풍에 좋은 치료법 있는지요ㅜ 3 | 무지개 | 2013/11/09 | 1,777 |
317455 | 응4랑 고양이 얘기에요 7 | 궁금 | 2013/11/09 | 1,521 |
317454 | 조립컴퓨터 써 보신 분 어떤가요? 7 | 컴퓨터~ | 2013/11/09 | 997 |
317453 | 오늘 라섹수술하는데~ 4 | 부세 | 2013/11/09 | 1,019 |
317452 | 제 이야기 좀 들어주세요 10 | 기가막혀 | 2013/11/09 | 1,791 |
317451 | 콩새사랑님 맛씨레기,맛청국장드셔보신분~ 22 | 맛있나요? | 2013/11/09 | 2,177 |
317450 | 요즘에도 신발, 옷 도난당하는 일이 많나요? 2 | 도난 | 2013/11/09 | 1,008 |
317449 | 밀리터리코트..이거 괜찮을까요? 4 | ........ | 2013/11/09 | 855 |
317448 | 귤값 좀 봐주세요 5 | 귤 | 2013/11/09 | 1,607 |
317447 | 찐빵 성공적으로 잘 만들어 보신 분? 7 | .... | 2013/11/09 | 1,392 |
317446 | 경희대국제캠퍼스 근처 잠잘곳 있나요? 5 | 고3맘 | 2013/11/09 | 3,373 |