자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살빼는중인데요
살이 찌면서 여기저기 다이어트 검색해보니
따뜻한 뮬을 마시라고 해서 일주일 넘었어요 따뜻한물만 마신지요 ..일단 소변이 이주 원활하게 나오구요. 뱃살이 빠지는것 같아요
속도 편안히구요
따뜻한물 마시는분 계시면 조언부탁드려요 감사해용
1. 리본티망
'13.10.17 8:39 AM (180.64.xxx.211)저도 따스한 차로 바꿨어요.
그리고 물만 많이 마셔도 살이 빠진다고 하더라구요.
일단 탄수화물 줄이시고 복근 근력운동 많이 하시면 옆으로부터 줄어요.2. ..
'13.10.17 8:46 AM (121.128.xxx.63)따뜻한물마시면 뱃살빠지는데 도움되는것 확실하구요.
주무실때 배를 따뜻하게 해주면 뱃살 훨씬더 쉽게빠집니다.
돌을구워서 수건에 말은후 배위에 올리고주무세요.
지방은 차가우면 움직이지못합니다.
겨울에는 따뜻한성질의 마테차나 생강차드시면 훨씬도움이 되구요.
이런체질(따뜻한물드셔서 몸이가벼워지시는분)은 마테차드시면 살 쉽게빠집니다.
많이는한달에10키로까지빠지신분봤어요.3. ㅗㅗ
'13.10.17 8:59 AM (121.128.xxx.63)당분줄이세요..
당분들어간 음식만 줄여도 뱃살많이빠져요..
군것질과 빵종류만 줄여도 정말많이 도움됩니다.
제가아는제빵선생님
엄청뚱뚱했었는데.
자신이만든빵 거의안먹었더니 날씬해졌다는소리들었어요.
그리고 인스턴트커피도끊으세요.
저희 큰형님 하루에 인스턴트프림커피 하루에 10잔정도 마시는데
운동일주일에 3번이상2시간정도씩 등산해도 살은절대로 안빠져요..4. 빵의
'13.10.17 10:01 AM (61.83.xxx.179)유혹을 어케 물리치셨으까...
5. 보험몰
'17.2.4 9:53 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
345402 | 용서도 안되고 잊지도 못하겠으면 어떡해야 할까요? 13 | ㅇㅇ | 2014/01/28 | 4,182 |
345401 | 어떻게 사용하시는지 1 | 궁금.. | 2014/01/28 | 645 |
345400 | 서천석 트윗..아이에게 단호해야 할때 | 단호함도 필.. | 2014/01/28 | 2,202 |
345399 | pt 받으시는 분들... 10회 정도하면 결과가 어떤가요? 3 | cozy12.. | 2014/01/28 | 2,592 |
345398 | 노인 직장 2 | 견딜까? | 2014/01/28 | 814 |
345397 | 달맞이유,아마씨오일등잘 아시는분요 | 도움청해요 | 2014/01/28 | 1,365 |
345396 | 돈 안들이고 효도하고 돈 안쓰고 시집간 딸한테 잘해주기 5 | 당연한팁 | 2014/01/28 | 3,302 |
345395 | 이 코트 어디껀지 아시는 분 계실까요? 3 | .... | 2014/01/28 | 1,673 |
345394 | 호칭문제 알려주세요 4 | 저도 | 2014/01/28 | 564 |
345393 | 궁금 해서요. . 2 | ㅇ ㅇ | 2014/01/28 | 450 |
345392 | 말 실수 모음담//예전거긴 한데, 한 번 웃자구요^^ 10 | 꿀꿀해서.... | 2014/01/28 | 2,082 |
345391 | 김연아선수 금메달 따겠지요 15 | 올림픽 | 2014/01/28 | 3,202 |
345390 | 강적들 완전 노무현 대놓고 속물로 만들어버리네요. 8 | .. | 2014/01/28 | 2,292 |
345389 | 후배의 질투 14 | 모몬도피 | 2014/01/28 | 4,312 |
345388 | 폰에 갑자기 뭘봐가 떳습니다. 3 | anjfqh.. | 2014/01/28 | 1,926 |
345387 | 지금 '님과함께'보시는분 계세요? | 님과함께 | 2014/01/28 | 915 |
345386 | 피부에 좋은 생리대라고 다 좋은건 아니네요 ... 1 | 어휴 | 2014/01/28 | 1,322 |
345385 | 빈폴키즈 사보신 분...? 2 | 봄이오네 | 2014/01/28 | 4,298 |
345384 | 미혼모의 경우.생부에게 양육비 요구 가능한가요? 39 | 만일 | 2014/01/28 | 7,733 |
345383 | 맛간장 상한거 먹어보면 알 수 있나요? 2 | 급질 | 2014/01/28 | 2,424 |
345382 | 김수현은 왜 배우들 슬리퍼 안 신겨요? 5 | 옹 | 2014/01/28 | 4,718 |
345381 | 선남이 전화를 저나 ..같아요를 가타요라 하는데요 11 | ... | 2014/01/28 | 2,506 |
345380 | 장애연금은 어디에 문의하는지요? 2 | 꼭 답변 부.. | 2014/01/28 | 952 |
345379 | 잠을 못자고 있어요 5 | 샤랄라 | 2014/01/28 | 972 |
345378 | 왜 나는 5 | to | 2014/01/27 | 980 |