헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요
아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스피닝
에이미 조회수 : 1,122
작성일 : 2013-10-15 21:14:11
IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ2. 리본티망
'13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 314763 | (기독교인만 읽어주세요) 영을 본다는 것... 20 | 기독교인 | 2013/11/01 | 3,266 |
| 314762 | 코팅 후라이팬 추천좀 해주세요~ 4 | .. | 2013/11/01 | 1,172 |
| 314761 | 외모지적질 7 | 고소영 | 2013/11/01 | 1,932 |
| 314760 | 남해에서 어린애들 키우며 사시는분? 10 | 남해 | 2013/11/01 | 3,494 |
| 314759 | 지성이면 감천 결말 알고 싶어요 1 | ^^* | 2013/11/01 | 1,227 |
| 314758 | 요즘 장터후기 못보게하는건가요? 3 | 장터후기 | 2013/11/01 | 956 |
| 314757 | 불곰국에선 이정돈 돼야 소방관 1 | 우꼬살자 | 2013/11/01 | 537 |
| 314756 | 외고에서 외고로 전학이 가능한가요? 3 | 하하 | 2013/11/01 | 2,289 |
| 314755 | 파마 안하시는 분 있나요? 21 | 현수기 | 2013/11/01 | 5,076 |
| 314754 | 오늘 11시40분 ebs에서 바람과 함께 사라지다 1부 하네요.. 7 | ^^ | 2013/11/01 | 1,447 |
| 314753 | 방광염이 잘 낫지를 않네요 11 | 약 | 2013/11/01 | 2,444 |
| 314752 | 잡채할때 양배추 넣어도 괜찮을까요? 7 | 잡채 | 2013/11/01 | 1,633 |
| 314751 | 응답의 여의사요 2 | 응답 | 2013/11/01 | 2,440 |
| 314750 | 이거 어디서 팔까요? 2 | 급하넹 | 2013/11/01 | 823 |
| 314749 | 야구 짜증나네요 14 | ㅋㅋ | 2013/11/01 | 3,267 |
| 314748 | 1994 센스쟁이. 오마쥬인가요? 4 | 다람쥐여사 | 2013/11/01 | 2,585 |
| 314747 | 북해도 패키지로 다녀오신분 계신가요 2 | 여행 | 2013/11/01 | 2,371 |
| 314746 | 사례... | 갱스브르 | 2013/11/01 | 429 |
| 314745 | 지금 응답하라 1994에 암환자로 나온 여자분...? 8 | 생각날듯말듯.. | 2013/11/01 | 4,154 |
| 314744 | 걷기 이거 완전 중독성있네요. 23 | 걷기 | 2013/11/01 | 12,814 |
| 314743 | 노래방에 갑니다 | 백만년 | 2013/11/01 | 688 |
| 314742 | 먹방계의 새로운 인재가 나타났어요 -영화 노 브레싱 감상 | mac250.. | 2013/11/01 | 833 |
| 314741 | 포트메리온 식탁매트 쓰시는분? 4 | ... | 2013/11/01 | 8,222 |
| 314740 | 눈에 기름이 튀었어요. 급해요! 7 | 급해요 | 2013/11/01 | 7,376 |
| 314739 | 동네에 만두집 없는 곳 흔한가요 4 | . | 2013/11/01 | 844 |