자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
복부팽만증상 괴로워요.ㅜㅜ
소화기능이 매~~~우
떨어져요.
나이는 삼십대중반 아이 둘 엄마이구요
그래서 평소 소식하고,밀가루나 기름등도
거의 안먹는편인데,
조심한다고 해도 가끔
배가 터질듯이 계속 부른느낌이 나요..
소화도 너무 더디고.ㅜㅜ
마치 위가 부은듯한.
며칠전 위내시경 했는데,흔한 위염조차 없고
완전 깨끗하다는데..ㅜㅜ
밥물 좋다고해서,밥과 물 따로 먹은지도
꽤 됐건만.
왜이러는걸까요~?
신경성이려니..하고 포기해야하나요
치료법이나 대안 알고계신분들 꼭 답변 부탁드려요~~!!!!
1. ..
'13.10.14 12:43 AM (218.238.xxx.159)규칙적으로 소식하시는건가요 식사를 기분에 따라서 몰아먹으면 그렇기도하는데.
신경성은 답이없어요. 운동이랑 적게 꼭꼭 씹어먹기뿐..
위장약하면 양배추즙이 특효지요..2. 넹
'13.10.14 12:44 AM (203.226.xxx.194)저녁일찍먹고 밤엔 물도 잘 안마셔요..
한의원서도 몸이 워낙 차다곤 하는데,
족욕하면 효과좀 있을까요~~?
내시경상으로 정상인걸 보니
기능적인 문제 같아요. .
피자 빵 짜장면등 밀가루 음식도
거의 끊다시피 했고
노력한다고 하는데
고질적이라 잘 고쳐지질 않네요. .ㅡㅡ3. ...
'13.10.14 12:49 AM (175.201.xxx.184)저도 나이들수록 더 심해지는거 같오요...얼마전엔 밤늦은 야식먹고 자다가 급체해서 고생고생했네요..
코쿠텐이 도움된다 그래서 먹어주고 있어요..4. ㅣㅣ
'13.10.14 1:26 AM (218.50.xxx.123)유산균드시고
의사샘이 배에다가 핫팩 하라고 일러주더라고요~5. ㅇㅇ
'13.10.14 2:11 AM (68.49.xxx.129)일단 배에 이상한 증상(설사, 변비, 복부팽만 소화불량 등..) 들은 영양섭취를 골고루 하는게 답인데..그러고도 안되면 유산균 등 다른 보조제를 시도해보는거죠. 소식 + 기름섭취를 피한다고 하셨는데 얼만큼 드신다는건지..본인몸에 필요한 열량보다 적게 드실경우 복부팽만 올수 있습니다.. 실제로 거식증 환자들 보면 알수 있어요..(아프리카 난민들 배 나오는거 말고요..) 적당한 지방 섭취도 중요해요. 일단 골고루, 적당한 양의 영양섭취를 드시려고 노력하는게 제일 먼저일거 같네요
6. ㅇㅇ
'13.10.14 2:21 AM (68.49.xxx.129)원글 다시보니까 소화기능이 매우안좋다고 하셨구나.. 일단 소화효소같은거 드시면서 음식양을 천천히 꾸준히 늘려보세요. 소화첨엔 힘들어도 자꾸 양을 늘려서 드셔야 합니다. 안된다고 양을 줄이면 소화기능이 더 둔해져요. 억지로 천천히 늘려서 먹는게 소화기능 개선하는 가장 좋은 방법입니다.
7. 혀
'13.10.14 2:37 AM (175.223.xxx.215)그게 칼슘부족증상이기도한데
8. 제보기엔
'13.10.14 2:58 AM (117.111.xxx.142)전형적인 신경성
다이어트에 대한 스트레스도 있어
그리 느껴지는것같네요.9. ㅣㅣㅣ
'13.10.14 3:06 AM (68.49.xxx.129)ㄴ 이게 정답.. 아무튼 전반적으로 드시는게 부족하다는 증거에요.. 섭식장애 환자들보면 90프로는 소화가 안돼서 안먹기 시작했고 그래서 더 못먹겠다고 해요. 그런데 다들 치료시작하면 억지로 먹으면서 백프로 소화기능이 회복이 됩니다.
10. 반짝반딱
'13.10.14 9:54 AM (125.176.xxx.154)일주일 정도 단식은 어떠세요? 케베쓰 단식에 대한 다큐 봤는데 딱 님 같은 분이 오일 단식하고 고치시더라구요 그 뒤로 관리해야 겠지만요
11. ...........
'13.10.14 12:12 PM (59.4.xxx.46)저도 그래요.임신출산후부터 위장기능이 약해지고 스트레스를엄청 심하게 받았더니 그게 이젠 고질병이 되었네요.내시경하면 깨끗하다고하는데 먹는 나는 점점 괴롭고 .......명치밑에서부터 밥이 안내려가서 미칠정도인데,그럼 줄넘기를 해요.콩콩 뛰면 밥이 내려가는 느낌이들거든요
12. 0 0 님 댓글이
'13.10.14 1:52 PM (61.82.xxx.151)가장 정답 같아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
314409 | 부정선거 8 | 공안정국 | 2013/10/31 | 686 |
314408 | 김구라 요즘 왜 그런거죠? 28 | ... | 2013/10/31 | 12,394 |
314407 | 김은숙이 성공했네요 31 | ..... | 2013/10/31 | 16,556 |
314406 | 20평대 사는 사람들 싸구려 가구 쓰다 버리고 40평대 사는 사.. 37 | ... | 2013/10/31 | 18,616 |
314405 | 2012년 대통령부정선거 간단정리 2 | e0000 | 2013/10/31 | 527 |
314404 | 제품 추천 좀 해주세요. 입술이 트지는 않는데 너무 건조해요 6 | 뽀뽀 | 2013/10/31 | 681 |
314403 | 비밀의 강유정처럼 상처가 많아도 4 | 인생 | 2013/10/31 | 1,852 |
314402 | 영어말하기 원고좀 봐주세요~ 6 | 급한 맘 | 2013/10/31 | 647 |
314401 | 식욕을 떨어뜨리게 하는 좋은 방법 없을까요. 7 | 식욕감퇴 | 2013/10/31 | 1,930 |
314400 | 켄즈스테이크하우스 라즈베리 구하려는데 한국에서 | 파나요? | 2013/10/31 | 316 |
314399 | 비밀을 두고 어찌 상속자들을 보나요? 30 | ... | 2013/10/31 | 4,907 |
314398 | 정신병동 환자들..30~50에 사고 팔아 1 | 손전등 | 2013/10/31 | 1,091 |
314397 | 비밀에서 지성 형이 궁금해요 5 | 비밀 | 2013/10/31 | 2,600 |
314396 | kbs 세계는 지금 볼만한가요 | . | 2013/10/31 | 358 |
314395 | 아프기전에 보험들라하잖아요. 15 | 환자 | 2013/10/31 | 2,290 |
314394 | 법원 "수만명의 광우병 촛불, 시민단체가 모은 것 아니.. 1 | 촛불 승리 .. | 2013/10/31 | 852 |
314393 | 저렴한 화장품추천할게요 11 | 호호 | 2013/10/31 | 3,146 |
314392 | 설거지 모아두는 성격아니면 식기세척기 사용못하겠죠 9 | ... | 2013/10/31 | 2,483 |
314391 | 부정선거 2 | 나가라 | 2013/10/31 | 539 |
314390 | 산적용 채끝살을 구이용으로 먹으면 맛 없나요? | 호수의별 | 2013/10/31 | 423 |
314389 | 비밀...깨알재미 10 | ... | 2013/10/31 | 2,880 |
314388 | 노라노 라는 디자이너를 아시나요? 13 | 노라노 | 2013/10/31 | 3,123 |
314387 | 화이투벤 광고 소름돋음이요 2 | 야 | 2013/10/31 | 1,701 |
314386 | 비밀에서 12 | 지성 | 2013/10/31 | 2,762 |
314385 | 상속자들은 영도 밖에 안 보이네요 56 | .. | 2013/10/31 | 8,013 |