뭔가 충격이 오거나 큰 스트레스로 오겠지만
이경규가 공황장애가 있다는거 보니까
직업이 보장되지 않은 불안한 직업이라서
그런것도 같고..
저도 불확실한 미래를 생각하면
잠이 안오고 불안하고
심장이 뛰고 곧 죽을거 같은 생각이 밀려오곤합니다.
아직 병원에 갈정도는 아니지만
놔두면 웬지 더 커질거 같아서..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공황장애는 불안해서 오는건가요?
탕 조회수 : 2,412
작성일 : 2013-10-12 15:31:03
IP : 211.212.xxx.110
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 나그네
'13.10.12 3:59 PM (211.187.xxx.129)공황의 원인은 너무너무 다양해요... 성장과정에서 내재되어있는 것일수도있고 극심함 스트레스일수있고 나타나는 증세도 너~~~무 다양해서 본인이 공황인지 뭔지 모르는경우가 첨에는 많아요...공황이 올때 이건 내 의지밖의 일이다 생각이 들면 주저말고 전문의랑 상담하세요
2. ..
'13.10.14 12:05 PM (211.253.xxx.18)자율신경계가 안정돼야 돼요.
교감신경과 부교감신경을 조화롭게 해야 돼요.
호흡, 명상 좋아요.
108배도 좋구요. 기를 원활하게 해서 자율신경계를 안정시키니까요.
스트레스 조심하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 308828 | 왕가네 식구들에서 강예빈 얼굴이 왜그렇게 퍼지게 나오는 거죠 ?.. 7 | ........ | 2013/10/12 | 3,671 |
| 308827 | 은수저 왜 이런가요? 6 | 속상해 | 2013/10/12 | 2,058 |
| 308826 | 일요일 아침에도 시장 문여나요? 5 | 매트매트 | 2013/10/12 | 591 |
| 308825 | 영어 한 문장 4 | duddj | 2013/10/12 | 614 |
| 308824 | 전세계약만기 1 | 세입자 | 2013/10/12 | 782 |
| 308823 | 어느 불쌍한 아이 이야기 3 | mac250.. | 2013/10/12 | 2,277 |
| 308822 | 외국으로 시집가는 사촌 선물 뭐 할까요? 7 | Christ.. | 2013/10/12 | 1,054 |
| 308821 | 나이팅게일 선언식 1 | 오후반 | 2013/10/12 | 784 |
| 308820 | 일할때 점심드시고 전문점 커피 마시나요? 22 | ee | 2013/10/12 | 3,934 |
| 308819 | 황신혜 얼굴 괜찮네요 5 | ㅇㅇ | 2013/10/12 | 3,740 |
| 308818 | 송혜교가 안이쁘다니 34 | 하아 | 2013/10/12 | 3,748 |
| 308817 | 시댁회비 6 | ㅇㅌㅌ | 2013/10/12 | 2,199 |
| 308816 | 무슨 드라마 보시나요 8 | 요즘 | 2013/10/12 | 1,515 |
| 308815 | 급 외국인모시고 궁 추천바래요 10 | 나아 | 2013/10/12 | 1,172 |
| 308814 | 방사유정란 먹고 건강 좋아지신 분 있으신가요? 7 | 오메가 비율.. | 2013/10/12 | 1,428 |
| 308813 | jtbc에 이어 mbc에도 인터뷰요청했다던데요? 9 | 사법커플 | 2013/10/12 | 3,108 |
| 308812 | 장 보고 왔는데 행복해요 2 | 1주일 | 2013/10/12 | 1,973 |
| 308811 | 간식 안줘서 삐진 강아지. 12 | 재미삼아 | 2013/10/12 | 2,936 |
| 308810 | 오늘 소원보고 너무많이울었네요. 2 | ㅠㅠ | 2013/10/12 | 1,639 |
| 308809 | 영양크림과 파우더요~ 6 | 추천부탁 | 2013/10/12 | 1,187 |
| 308808 | 부동산 문의 드려요 4 | 문의 | 2013/10/12 | 1,229 |
| 308807 | 맛있는 갓김치와 고들빼기 함께 살 수 있는 곳 추천 부탁드려요... 11 | 김치를 찾아.. | 2013/10/12 | 4,020 |
| 308806 | 오늘 한국대표팀 왜 저러죠?? 25 | dd | 2013/10/12 | 4,715 |
| 308805 | 절에 갈 때 마다 하는 결심 4 | mac250.. | 2013/10/12 | 1,878 |
| 308804 | 전자사전을 잃어버리고 너무 아까워서 끙끙끙 거리고 있어요ㅠ 2 | 전자사전을 | 2013/10/12 | 836 |