두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...
작성일 : 2013-10-12 06:31:26
1671676
정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.
오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.
두 시간 걸은 거 아까워~~~
뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. sparks
'13.10.12 8:03 AM
(24.205.xxx.97)
저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.
2. ㅣㅣ
'13.10.12 9:37 AM
(68.49.xxx.129)
마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..
3. 원글
'13.10.12 12:10 PM
(108.14.xxx.193)
글을 잘못 썼네요.
20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요
님들 감사합니다.
아이디어 주셔셔...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
313142 |
지금 네식구가 작은방에 누워있네요~ 1 |
^^ |
2013/10/28 |
1,459 |
313141 |
엄마가 류마티즘 관절염이신데.. 4 |
.. |
2013/10/28 |
1,257 |
313140 |
갈바닉에 바르는 젤 어디서 사나요? 9 |
누스킨 |
2013/10/28 |
5,197 |
313139 |
갑갑하네요 1 |
jtbc |
2013/10/28 |
366 |
313138 |
정말 우리나라는 정상이 아닌 미친 국가인 것 같네요 22 |
scum |
2013/10/28 |
4,119 |
313137 |
7호선 라인에서 강남 제외하고 살기 좋은 동네는 어디일까요? 6 |
살기좋은 |
2013/10/28 |
2,183 |
313136 |
백화점 pos직이 뭐하는거에요? 2 |
두산3승 |
2013/10/28 |
1,398 |
313135 |
두고두고 먹을 수 있는 반찬 뭐가 있을까요? 12 |
찍찍 |
2013/10/28 |
3,734 |
313134 |
대구 지역. . 다닐만한 성당 추천해주세요 11 |
종교 |
2013/10/28 |
905 |
313133 |
아이 수영복 몸통은 맞는데 엉덩이가 떠요 2 |
수영복 |
2013/10/28 |
681 |
313132 |
일베충의 수준은 이런거에요... 2 |
........ |
2013/10/28 |
394 |
313131 |
국가직 중앙공무원이 업무스트레스가많나요? 6 |
파란 |
2013/10/28 |
4,039 |
313130 |
나이가 많이 들면은.. 재혼은.. 3 |
... |
2013/10/28 |
1,914 |
313129 |
부동산 얼마나 많이 다니시는지요? |
집 매매시 |
2013/10/28 |
386 |
313128 |
일렉드로룩스 핸디형 청소기 어때요? 7 |
먼지야~ |
2013/10/28 |
1,640 |
313127 |
아이가 내일 일찍 해외 가는데 몸이 아파요. 어떡하죠? 3 |
감기 |
2013/10/28 |
1,042 |
313126 |
급) 점 빼고 나서 밴드 붙여야 하는 건가요? 7 |
밀크티 |
2013/10/28 |
2,739 |
313125 |
아 두산 10 |
ㅇㅇ |
2013/10/28 |
1,228 |
313124 |
어르신 치매 보험이 필요할까요? 6 |
궁금 |
2013/10/28 |
669 |
313123 |
오미자 어떻게 먹나요.... 1 |
오미자 |
2013/10/28 |
872 |
313122 |
과학만 좋아하는 초등6학년 남아...와이즈만 어떤가요? 2 |
민트레아 |
2013/10/28 |
2,507 |
313121 |
친구랑 만날때 사가지고 갈 도시락 마땅한게 없네요ㅠ 5 |
친구 |
2013/10/28 |
943 |
313120 |
믿을만한 구매대행사 추천 부탁 드려요 1 |
구매대행 |
2013/10/28 |
594 |
313119 |
미국엔 없고 한국에만 있는 것?? 11 |
공작부인 |
2013/10/28 |
6,500 |
313118 |
친정엄마 신발 사드릴려구요 2 |
딸 |
2013/10/28 |
862 |