두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...
작성일 : 2013-10-12 06:31:26
1671676
정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.
오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.
두 시간 걸은 거 아까워~~~
뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. sparks
'13.10.12 8:03 AM
(24.205.xxx.97)
저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.
2. ㅣㅣ
'13.10.12 9:37 AM
(68.49.xxx.129)
마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..
3. 원글
'13.10.12 12:10 PM
(108.14.xxx.193)
글을 잘못 썼네요.
20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요
님들 감사합니다.
아이디어 주셔셔...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
312655 |
송도로 이사갈건데요.... 5 |
팅아맘 |
2013/10/27 |
2,280 |
312654 |
아랫집 개짖는 소리가 매일 시끄러운데... |
미쳐 |
2013/10/27 |
741 |
312653 |
늘 딱딱한 비누도 있나요. 욕실에서 쓰는 비누가 9 |
.. |
2013/10/27 |
2,784 |
312652 |
찬바람만 나면 피부 타입이 바껴 고민이에요. 2 |
40대 주부.. |
2013/10/27 |
574 |
312651 |
남편과 온도차가 많이 나네요~ㅎㅎ 5 |
.. |
2013/10/27 |
1,626 |
312650 |
가구 가격이 너무 비싼것 같은데 이유가 뭘까요? 7 |
... |
2013/10/27 |
2,518 |
312649 |
인터넷진흥원도 댓글연계 의혹…오세훈 꽃사슴 메일 뭔가 3 |
포괄적 민간.. |
2013/10/27 |
568 |
312648 |
저렴하고 괜찮은 제품 ... |
헤어 왁스 |
2013/10/27 |
500 |
312647 |
대통령 선거 다시 해야 하는 거 아닌가요 28 |
ㅇㅇ |
2013/10/27 |
2,549 |
312646 |
아이 친구 엄마가 불륜이라는 게시물을 읽고.. 2 |
어느날2 |
2013/10/27 |
3,725 |
312645 |
정치시사글 관련 호소요 3 |
호소요 |
2013/10/27 |
481 |
312644 |
제 얘기 좀 들어주세요,,, 1 |
,,, |
2013/10/27 |
474 |
312643 |
아침에 일어나서 세수할때 어떤비누 쓰세요? 8 |
비누 |
2013/10/27 |
1,633 |
312642 |
극내성적인 남편 두신분.. 살다보면 바뀌기도 하나요? 4 |
고민맘 |
2013/10/27 |
1,658 |
312641 |
중정부장 김형욱은 왜 죽었나 |
무소불위권력.. |
2013/10/27 |
552 |
312640 |
현미쌀뜨물을 좀 마셨는데요 2 |
현미잡곡밥 |
2013/10/27 |
1,308 |
312639 |
박근혜 여론이 무지 안좋은가 보네요 26 |
흠 |
2013/10/27 |
3,971 |
312638 |
소개팅 하기전에 사귀는것 마냥 전화하고 톡하는거.... 5 |
소개팅 |
2013/10/27 |
2,288 |
312637 |
도미노 피자 중 제일 맛있는 거 추천해주세요 2 |
도미노 |
2013/10/27 |
1,965 |
312636 |
손병두 “따님의 지지율이 60% 넘어…하늘도 땅도 감응” 7 |
사이비종교 |
2013/10/27 |
946 |
312635 |
홍어 완전 삭힌거 찾아요... 3 |
궁금 |
2013/10/27 |
1,225 |
312634 |
구스다운 cj홈쇼핑 나오는거 어떨까요 2 |
제발.. |
2013/10/27 |
1,786 |
312633 |
“‘아버지 대통령 각하’ 발언, ‘어버이 수령’ 호칭과 닮아” .. |
유신독초 |
2013/10/27 |
619 |
312632 |
치즈에도 콜레스테롤이 많나요? 2 |
누구냐 |
2013/10/27 |
4,477 |
312631 |
실내히터가 너무 밝아 눈이 부시네요 ㅠ.ㅠ히터 추천 바랍니다.... |
00 |
2013/10/27 |
373 |