진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요
작성일 : 2013-10-11 19:29:26
1671379
진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요
여러 운동법, 다욧법 등을 보았지만, 실제로 해보니 힘이 딸리네요 ㅋ
아마도 팔다리의 근육들이 전부 뱃속의 기름끼로 변했나 보네요. 힘이 없으니 어떤 운동도 금방 지치고, 계속하지 못하니 효과를 못보고.
그래서 지금은 근력을 기른다는 마음으로 작은 운동을 하나씩 할려고 하고, 장기적으로 건강을 위해서라도 운동 한 종목쯤은 챙겨야겠네요.
IP : 121.182.xxx.150
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 308771 |
마인 1 |
dfg |
2013/10/12 |
1,106 |
| 308770 |
진주 평거동 아파트 4 |
제하맘 |
2013/10/12 |
2,636 |
| 308769 |
창경궁 야간개장 다녀오신분 계신가요? 2 |
다다이 |
2013/10/12 |
1,285 |
| 308768 |
극장의자. .정말 더러워요. 흡! 9 |
꺅 |
2013/10/12 |
2,400 |
| 308767 |
공부할 때가 좋나요? 일할때가 좋나요? 1 |
gfd |
2013/10/12 |
702 |
| 308766 |
오피스텔 가스보일러 배관통이 윗층들 고드름때문에 찌그러졌는데.... 1 |
급해서요 ㅠ.. |
2013/10/12 |
970 |
| 308765 |
6년된 이층침대 이웃아기엄마에게 필요하냐고 묻는것 실례겠죠?? 15 |
이사 |
2013/10/12 |
4,210 |
| 308764 |
쌀 20kg를 샀는데 안뜯으면.... 3 |
ㅇㅇ |
2013/10/12 |
1,366 |
| 308763 |
예전엔 무조건 월급쟁이이고 자영업은 안됨이란 생각이었는데 12 |
ㅇㅇ |
2013/10/12 |
4,100 |
| 308762 |
남자페라×모벨트 어떠세요? 9 |
오두리 |
2013/10/12 |
1,371 |
| 308761 |
아이 생일상 차려주는 거.. 계속 할까요.. 말까요.. 10 |
.. |
2013/10/12 |
3,017 |
| 308760 |
계획적 소비가 안되네요 3 |
소비 |
2013/10/12 |
1,776 |
| 308759 |
입주 베이비시터 300달라는데 요즘 시세인가요? 63 |
300만원 |
2013/10/12 |
33,089 |
| 308758 |
금융투자업법 개정 공포 해놓고 시행을 늦쳐서 이 사단이 났어요.. |
금감원책임 |
2013/10/12 |
740 |
| 308757 |
이불솜 매년 새로 틀어줘야하나요?? 1 |
.. |
2013/10/12 |
1,121 |
| 308756 |
DKNY 싱글 노처자들 컴온 10 |
싱글이 |
2013/10/12 |
1,137 |
| 308755 |
급질) 핸드폰 앱 결재할때 카드 1 |
결재 |
2013/10/12 |
711 |
| 308754 |
매운탕간단 재료로 끓일수있는방법 4 |
ㄴㄴ |
2013/10/12 |
1,655 |
| 308753 |
자기전에 책 읽다 주무시는분 계세요? 15 |
가을 |
2013/10/12 |
2,563 |
| 308752 |
청소를 해야 맘이 편해지는 마음. 14 |
remont.. |
2013/10/12 |
4,424 |
| 308751 |
세탁소는 왜 현금영수증 안해줄까요? 5 |
탈세 |
2013/10/12 |
2,894 |
| 308750 |
lg통돌이는 피죤을 어떻게 넣어야 하죠?? 5 |
.. |
2013/10/12 |
1,217 |
| 308749 |
가을 장진영.. 6 |
인생무상 |
2013/10/12 |
2,609 |
| 308748 |
맵쌀 찹쌀가루 구분방법좀 알려주세요 4 |
호박죽 |
2013/10/12 |
3,000 |
| 308747 |
이런류의 흰머리는 어째야하나요 5 |
‥ |
2013/10/12 |
2,511 |
