82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

갱년기에 먹으면 좋은 건강보조식품 추천해주세요

질문 조회수 : 4,196
작성일 : 2013-10-09 01:18:50
45살이고..
아직 폐경은 아니지만...
갱년기는 
폐경이후가 아니라
40초반부터 서서히라는 말을 들은 이후
갱년기를 준비해야겠다는 맘이 드네요.
음식도 좋고 건강보조식품도 좋고
갱년기에 먹으면 좋을 음식과 건강보조식품 뭐가 있을까요?
오메가 쓰리는 지금 먹고있는 중이에요.
IP : 180.182.xxx.179
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 칡즙
    '13.10.9 1:25 AM (122.35.xxx.66)

    좋다고 해서 먹어보려 알아보던 중이에요.
    생칡즙이 좋고 숙성칡즙이라도 된 것이 더 좋다고 하는데
    이런 건 꽤 비싸더군요. 일단 생칡즙으로 검색해 보세요.
    좀 저렴한 것들은 물 넣고 다린 것이고요.

    효과가 좋은 건 생칡즙이라고 하는데 아직 갱년기 전이니 달인 칡즙도 알아보시고
    간간히 비싼 생칡즙도 섞어 드셔보세요.

  • 2.
    '13.10.9 1:25 AM (110.14.xxx.52)

    한살림이나 생협걸로요~

  • 3. ocean7
    '13.10.9 1:26 AM (50.135.xxx.248)

    전50중반인데요
    두유시리즈를 드세요
    콩두유/아몬드두유등과 쌀음료 그리고 종합비타민이요

  • 4. 글쎄
    '13.10.9 2:09 AM (182.172.xxx.87)

    내과 가서 칡즙 먹는데 간에 무리 없냐니까 먹어도 된다던데요?

  • 5. 칡즙은 그 자체보다
    '13.10.9 3:07 AM (203.171.xxx.39)

    건강원에서 임의로 함께 넣어 달이는 한약재 때문에 간에 무리가 가는게 아닐까요?

  • 6. 리본티망
    '13.10.9 7:36 AM (180.64.xxx.211)

    달맞이꽃 종자유먹고 갱년기 증상 없어요.

    약간 덥거나 춥거나해서 요즘 날씨가 이런가? 정도

  • 7. 행복한 집
    '13.10.9 8:44 AM (125.184.xxx.28)

    콩 삶아서 갈아드세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772356 자동차보험 3 안녕하세요 06:12:33 195
1772355 조태용 구속!!! 9 가즈아 06:04:28 1,617
1772354 경상도 사람인데 조언부탁드려요 14 생각 06:00:25 1,119
1772353 아래 노모에 대한 솔직한 글보고... 15 이해 05:40:18 2,633
1772352 사람끼리 파동,주파수,결이다른 느낌 아시나요? 5 결이다른 관.. 05:16:10 733
1772351 인천대, 지원자들 서류 모두 파기 일파만파 6 ㅉㅉ 04:46:29 2,535
1772350 요즘 장보기를 거의 쿠팡과 톡딜에서 해요 3 ........ 04:19:01 1,111
1772349 이젠 외국인들이 고구마에 김치 얹어 먹기까지 하네요 7 ..... 03:05:04 1,533
1772348 부모의 죄는 자식한테 간다 14 Ai 02:53:48 2,589
1772347 아내는 나무이고 자식은 열매 3 ... 02:53:08 1,041
1772346 문재인 대통령과 비슷한 김기표 의원 5 ㅎㅎㅎ 02:29:01 1,268
1772345 마늘종을 식초에 절여뒀는데 이 다음엔 어떻게? 1 알려주세요 02:27:51 299
1772344 나스닥 빠지네요. 4 ... 02:20:36 1,977
1772343 명세빈 다시봤어요 7 01:38:15 5,986
1772342 식탐은 어떻게 누르나요 3 아주그냥 01:34:35 1,346
1772341 혹시 요즘 저같은 증상 있으신분 계신가요? 1 ㅇㅇ 01:23:31 1,053
1772340 포천 1 ... 01:21:41 355
1772339 축의금 입금/직접 3 축하 01:09:35 818
1772338 AI 아이돌 걸그룹 뮤비 2 ........ 00:51:16 642
1772337 명언 - 모든 책임 1 ♧♧♧ 00:32:23 670
1772336 고등학교 배정 결과는 언제 나와요? 1 ... 00:30:25 424
1772335 미자는 결혼 잘한거같아요 3 미자 00:27:08 3,473
1772334 패딩이 많은데 자꾸사고싶네요 6 ... 00:22:58 2,401
1772333 모임 총무 관두려구요 5 ㄱㄱ 00:16:22 1,817
1772332 아레나 수영복 사이즈 문의드려요 4 주니 00:15:51 355