82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 막판인데 배고파 죽을거같아요

배고파돌아가시겠다 조회수 : 1,165
작성일 : 2013-10-08 16:56:26

휴가 9일동안 부어라 마셔라 구워라 먹어라 ~ 흥청망청 지냈더니 순식간에 5키로가 불었어요.

 

식이조절하고 운동해서 4키로는 덜어냈는데 1키로 앞두고 미치게 배고파요..

오늘도 아침 자몽쥬스, 점심 주먹밥 + 사과 + 아몬드 10알로 버티고 있는데 폭식의 조짐이..

 

나이드니 젊을땐 저녁한끼 굶으면 원복되던 몸무게가 이리 더디게 빠지네요. 에혀..

대학생때 80키로 넘는 몸무게에서 50키로로 감량에 성공한후 근 15년간 잘 유지해왔는데 한번 망가지고 나니 복구가 예전만큼 쉽지 않구만요..

나름 다욧트의 신으로 까지 불렸는데...

 

아 .. 우리집 전철역옆에는 왜케 닭집이 많아가지고 맨날 사람을 괴롭게 하는걸까요..

퇴근하고 쌈채소에 닭가슴살 먹고 운동갈 생각하니 내일이 휴일인데도 급 우울하네요..

 

비도 오고 이런날은 파전에 막걸리가 입에 쫙쫙 붙을텐데... 쩝..

IP : 112.216.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.10.8 5:20 PM (223.62.xxx.77)

    저도 그느낌 알아요~~~^^
    저도 다욧중이데 오늘 날이 이러더니 청국장찌개가 넘 먹고싶어 끓이고야 말았네요. 오늘은 먹어야 겠어요.속이 너무 허해서 폭식할것 같은데 이걸로 먹고 낼 운동 더 열심히 할까합니다.^^

  • 2. 써니데이즈
    '13.10.8 5:36 PM (110.70.xxx.164)

    쌈밥 드세요!대신 쌈 많이하고 밥은 100프로 현미 밥에 닭가슴살 드시면
    금방 배 부를 것 같아요

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 9:25 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
312333 인터넷뱅킹에서 이체한도 변경은 어떻게 하나요? 3 // 2013/10/26 3,024
312332 'MB 서울시', 교통카드 특혜 의혹 재부상 6 /// 2013/10/26 769
312331 팥빙수용 팥 남은 거 어떻게 처리하면 좋을까요? 3 2013/10/26 1,404
312330 안이쁜데도 좋아한다고 고백하는 남자들이 많아요. 11 2013/10/26 6,569
312329 윤종신의 '오르막길'이라는 노래 들어보셨어요? 6 90년대 감.. 2013/10/26 3,458
312328 돼지수육 삶은 물로 뭐 해먹음 잘 해먹었다고할까요? 36 아까워요 2013/10/26 38,242
312327 화장품에 유효기간이 표시 안될수도 있나요?? 2013/10/26 263
312326 아파트 값을 두고 밀고 당기기 게임은 어떻게 진행될까요? 6 대박요리 2013/10/26 1,518
312325 먹거리x파일 가짜도미 보셨나요? 3 oo 2013/10/26 2,149
312324 베트남 호치민시로 놀러가고 있어요. 2 ^^ 2013/10/26 1,397
312323 결혼시 피해야될 유형 15 하얀이수 2013/10/26 4,803
312322 반포지하상가에 미시옷많나요? 3 반포 2013/10/26 1,258
312321 미국 패키지 여행시 호텔과 식사후 팁은 어느정도? 인터넷면세점 .. 4 겨울이네 2013/10/26 1,771
312320 호두까기 인형이 두 가지 있네요...추천 부탁드려요~ 2 ... 2013/10/26 597
312319 장례시 연락은 주로 누가 하게 되나요? 4 fdhdhf.. 2013/10/26 1,866
312318 운전할 때 운동화만 신어야 운전이 잘 돼요..ㅠ 6 우째 2013/10/26 1,631
312317 인터넷뱅킹 전화번호를 바꾸려면 인증서가 필요하잖아요 4 ㅠㅠ 2013/10/26 857
312316 베스트 옷 이틀연속 입고 출근하는 일 37 어려워 2013/10/26 9,292
312315 여자들로만 구성된 집단 관리가 넘 어려워요 19 2013/10/26 3,704
312314 핸폰 매장인데 이 조건 괜찬나요..? 2 하마 2013/10/26 912
312313 생중계 - 17차 범국민 규탄 촛불집회. 3시부터 ~ lowsim.. 2013/10/26 322
312312 사는게 자살하는 것보다 정말 나은가요? 19 궁금 2013/10/26 5,858
312311 NY, 맨하탄에서 뭘 사오면 좋을까요? 9 뉴욕 출장 2013/10/26 1,026
312310 드라마 비밀을 보는데..좀만 알려주심 안될까요 5 ,,, 2013/10/26 2,068
312309 외모가 닮으면 성격과 지능도 닮나요? 7 유전 2013/10/26 2,049