몸이 찬 편인데요
집에 가만히 있다보면,주로 컴터를 한다거나 .... 뒷목이나 다리쪽에 한기가 들 때가 있어요
그 때 바로 따뜻한 옷을 입는다거나 따뜻하게 차 한잔 마시면 안 그런데
춥다 싶은게 한 시간 정도 지나면 바로 두통이 와요
두통도 지나면 낫는게 아니라 약을 먹어야 낫는정도이구요
암튼 전 여름이 지나면 몸이 차서 두통에 시달리는게 참 싫어요
나이들면서 그런 증상이 생겼는데
왜 이럴까요?
몸이 찬 편인데요
집에 가만히 있다보면,주로 컴터를 한다거나 .... 뒷목이나 다리쪽에 한기가 들 때가 있어요
그 때 바로 따뜻한 옷을 입는다거나 따뜻하게 차 한잔 마시면 안 그런데
춥다 싶은게 한 시간 정도 지나면 바로 두통이 와요
두통도 지나면 낫는게 아니라 약을 먹어야 낫는정도이구요
암튼 전 여름이 지나면 몸이 차서 두통에 시달리는게 참 싫어요
나이들면서 그런 증상이 생겼는데
왜 이럴까요?
수축되서 그런다네요. 찬바람 나면 얇은 모자라도
반드시 씁니다.
혈액순환이 잘 안되서 그렇습니다. 날씨가 추워지면 모든 혈관(특히 뇌혈관)이 수축하다 보니
혈액순환이 잘 안될수 밖에 없거든요.
원래 노화가 혈관도 노화시키고 혈액순환에도 당연히 악영향을 미치는데 날씨까지 추우면 더 그렇죠..
머리 아픈 상태에서 춥게 있으면 반나절 지나면 감기 몸살이 와요.
감기 오기전 신호 같아요.
그래서 벌써 더운물에 설거지 해요.
내복도 준비해 놓고 입을까 말까 하고 있어요.
현관문 열고 환기 시키는데 추워서 잠깐하고 문 닫었어요.
저질체력이 원인이구나 혼자 생각 하고 있어요.
아~ 그런거였군요? 그럼 머리아플 때 두통약 말고 어떻게 해야 할까요?
몸을 따뜻하게 으슬으슬 몸 추울때 뜨끈한 국물이나
차 마셔요. 오늘은 군고구마 하나 몸 속에 들어가니
금새 좋더군요. 평소 머리 정수리 부분 원을 그리면서
지긋이 눌러주고 뒷목 들어간 바로 윗 부분들 양쪽
귀뒤 양 눈 모이는 코 등 들어간데 자주 눌러 줌 뇌혈관
혈액순환에 도움 되어요. 쌀쌀할땐 일반 사람들 보다
일찍 모자 필수로 챙겨 넣으세요. 안써도 가방안에 필수로
머리땡겨옴 바로 쓰시구요. 한 겨울 바깥에 그냥 나갔다간
큰일나요.
저도 참고..!!!
정수리 부분 원을 그리는게 아니라
정수리 주위를 양손가락 네개씩 올려서 쎄게
지긋이 누르다 풀어주세요.
잠들때도 몸 따뜻하게 주무세요.
황토방같은거 전기로 충전시켜 배쪽에 품거나
전 허벅지 사이에 두고 자요. ㅋ
뇌 혈관 쪽에 뭔가 문제가 있을 수 있으니, 큰 병원에서 정밀 검사, MRI 또는 스펙트럼? 인가 하는 검사 등을 받아 보시는 것도 좋을 듯 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
308684 | 남자 본인이 말라야 육감녀든 섹시녀든 좋아하지 1 | ........ | 2013/10/17 | 1,588 |
308683 | 한달에 커피값 22만원 63 | 뭔가요 | 2013/10/17 | 16,984 |
308682 | 아마존에서 옷 구매하기 괜찮나요? | 직구 | 2013/10/17 | 560 |
308681 | 신축아파트 3bay 탑상형 구조면 안 좋을까요? | 아파트몰라 | 2013/10/17 | 1,522 |
308680 | 고대 경영전문대학원 등록금이 얼마쯤 되나요? | ㅇㅎ | 2013/10/17 | 1,429 |
308679 | 만약 나라면 1번 ??2번??요 7 | 사노라면 | 2013/10/17 | 558 |
308678 | 아이에게 쥐어산다는 말을 들었어요 13 | 가을코스모스.. | 2013/10/17 | 2,364 |
308677 | 남편이 지긋지긋해요 7 | 지긋지긋 | 2013/10/17 | 1,888 |
308676 | 전주비빔밥 레시피 알 수 있을까요? | 질문 | 2013/10/17 | 893 |
308675 | 오늘 누빔 자켓 입어도 될까요? 6 | ... | 2013/10/17 | 1,250 |
308674 | 주말에 애들하고 수원월드컵경기장 갑니다 ^^ | nnMa | 2013/10/17 | 421 |
308673 | 요즘 날마다 먹방 찍고 있어요 2 | 42 | 2013/10/17 | 711 |
308672 | 밤에 폭식후.. 7 | #### | 2013/10/17 | 4,255 |
308671 | 독감주사 맞으면 항상 지독한 감기에 걸려요 18 | 독감주사 | 2013/10/17 | 6,089 |
308670 | 복지카드로.. 4 | *** | 2013/10/17 | 907 |
308669 | 마흔 중반 남편 머리가 많이 빠지네요.... 3 | 블랙 | 2013/10/17 | 955 |
308668 | 경기가 안좋긴 안좋은가봐요.ㅠ 7 | ㄴㄴ | 2013/10/17 | 2,492 |
308667 | 온수매트 추천좀 꼬옥 부탁드릴께요.. 11 | 온수매트 사.. | 2013/10/17 | 2,792 |
308666 | 교통사고로 입원 후 한방병원으로 옮겨 입원 가능한가요? 2 | 2013/10/17 | 3,843 | |
308665 | 중학생인데요 학교를 졸업시키는게 나은건지 33 | 고등학교는 | 2013/10/17 | 2,519 |
308664 | 과외비 차수를 매번 한 번씩 미루는 집... 11 | 굼벵이 | 2013/10/17 | 2,463 |
308663 | 이하늬.. 원래 턱이 이랬었나요? 9 | 하늬씨~ | 2013/10/17 | 18,915 |
308662 | 세계 악의 축은 2 | 음 | 2013/10/17 | 418 |
308661 | 고구마 보관은 어디에? 5 | 게으름뱅이 | 2013/10/17 | 2,750 |
308660 | 책 좀 찾아 주세요 1 | 책 | 2013/10/17 | 238 |