82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?

... 조회수 : 759
작성일 : 2013-10-04 20:38:18

아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까

체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요

그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요

저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데

저 키워드가 맞는 건가요?

혹시 틀렸나요?

아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요

IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 댓글녀
    '13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)

    아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
    저는 위디스크서 다운 받아요
    BarefootCardio
    Skinny Sculpt with ellen barrett
    으로 검색하셔도 있구요
    케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
    참고하시라구요ᆢ
    Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
    Skinny 요새 하는데 참 좋네요
    20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
    이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
    간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
307118 이 니트 원피스 어때요? 18 디데무? 2013/10/07 3,022
307117 아이허브 휴고미스트.. 얼굴이 뒤집어진게 이것때문일까요? 7 피부염 2013/10/07 2,941
307116 대학병원 유명의사들 원래 이렇게 싸가지 없나요? 28 ........ 2013/10/07 11,090
307115 합참 소속 연구관, 예비군 교육서 여성비하에 지역감정 조장 발언.. 1 샬랄라 2013/10/07 426
307114 많이본글의 <긴급속보>요 1 ^_^~ 2013/10/07 691
307113 입가에 점 빼보신분 계신가요? 4 ^^ 2013/10/07 1,518
307112 고구마가격 3 ---- 2013/10/07 1,379
307111 압력솥고민 6 살까말까 2013/10/07 1,483
307110 너무너무너무 맛없는 리코타 치즈 어떻게 쓸까요? 5 해리 2013/10/07 1,363
307109 제사갈때 큰집에 무엇사갈까요? 9 ᆞᆞ 2013/10/07 1,496
307108 ......... 31 책상 2013/10/07 4,025
307107 슈퍼스타k- 결국, 주최측의 농간이었네요 12 짜고치는 고.. 2013/10/07 4,807
307106 페르시안 양이에 대해 ATT님 좀 뵈주세요 4 chubee.. 2013/10/07 687
307105 분당권 교회 추천 부탁드립니다 6 .. 2013/10/07 1,441
307104 좋은 염색약 밝은 갈색하고싶어요 3 1111 2013/10/07 2,263
307103 체불임금 민사소송해 보신분... 8 모모 2013/10/07 1,977
307102 한식대첩에서 제주도팀.. 4 hide 2013/10/07 2,085
307101 간단하고 쉬운 버섯요리 알려주세요... 11 자취남 2013/10/07 1,898
307100 대중소설보다 명작 읽어야 감성지능 발달 샬랄라 2013/10/07 780
307099 아파트 매매 시 이사 날짜 불협화음.. 8 .. 2013/10/07 2,255
307098 다이어트 식단표..많은 곳 좀 알려주세요 1 dma 2013/10/07 581
307097 춤을 좋아하는 초등여학생에게 좋은 운동은 무엇일까요? 3 ... 2013/10/07 858
307096 전세만기 갱신아닌 갱신.. 1 답답절실 2013/10/07 883
307095 요즘 거실에 커텐은 안하는 분위기인가요? 8 분위기 2013/10/07 3,510
307094 야구 )다저스 축제분위긴데ㅜ 7 2013/10/07 1,560