아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까
체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요
그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요
저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데
저 키워드가 맞는 건가요?
혹시 틀렸나요?
아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?
... 조회수 : 706
작성일 : 2013-10-04 20:38:18
IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 댓글녀
'13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
저는 위디스크서 다운 받아요
BarefootCardio
Skinny Sculpt with ellen barrett
으로 검색하셔도 있구요
케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
참고하시라구요ᆢ
Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
Skinny 요새 하는데 참 좋네요
20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 319223 | 단호박 보관기간이 얼마나될까요 | .. | 2013/11/08 | 4,948 |
| 319222 | 오늘 구글 첫화면 의미하는게 뭔가요? 5 | 123 | 2013/11/08 | 1,519 |
| 319221 | 만성탈수 자가진단법이에요 ^^ | 한적한시골에.. | 2013/11/08 | 1,497 |
| 319220 | 공부잘하는거 다 상대적인거 아닌가요? + 요새 인문계고 상황 | ㅇㅇ | 2013/11/08 | 1,116 |
| 319219 | 저는 나이 대비 이 분이 제일 예뻐요 12 | ㅎㅎ | 2013/11/08 | 8,566 |
| 319218 | 하루하루 발버둥쳐봐도 인생은 그대로입니다. 3 | 단팥죽 | 2013/11/08 | 1,557 |
| 319217 | '일본 자위권 허용' 이게 씨발 어느나라 정부냐 8 | 참맛 | 2013/11/08 | 1,248 |
| 319216 | 수능에서 사탐 과탐 진로요...질문이 있어서 도움 요청드립니다 5 | 수능 | 2013/11/08 | 1,012 |
| 319215 | 교대는 내신반영이 크던데 앞으로도 계속 그럴까요. 2 | 교대 내신 | 2013/11/08 | 1,433 |
| 319214 | 인스턴트 마트용블랙커피 뭐가 맛있나요?(졸음쫒기용) 6 | 블랙커피 | 2013/11/08 | 2,121 |
| 319213 | 이거 어때요? 1 | . | 2013/11/08 | 605 |
| 319212 | 피검사 했는데 1 | ㅎㅎ | 2013/11/08 | 1,228 |
| 319211 | 전기압력 밥솥 문의합니다 2 | 밥순이 | 2013/11/08 | 1,229 |
| 319210 | 뜨게질 배워보고 싶은데요... 부자재 사이트도 추천해주세요. 4 | 소쿠리 | 2013/11/08 | 1,077 |
| 319209 | 임신중 회사에서 배고픔을 어떻게 견디셨나요? 16 | 꼬르륵 | 2013/11/08 | 7,038 |
| 319208 | 전에 인천 현금수송차량 직원 치어서 다리 잘리고 그자리에서 사망.. | ........ | 2013/11/08 | 1,104 |
| 319207 | 광나루역주변이요.. 1 | .. | 2013/11/08 | 1,001 |
| 319206 | 고양이 지금 꿈꾸나봐요 5 | ㅋㅋ | 2013/11/08 | 1,262 |
| 319205 | 지금 인문계는 예전 인문계와 달라요. 2 | .... | 2013/11/08 | 2,608 |
| 319204 | 더플코트 다시 유행인가요? 12 | 코트 | 2013/11/08 | 4,389 |
| 319203 | 엠씨 스퀘어 써보신분들께 여쭤요 5 | 팩토리 | 2013/11/08 | 706 |
| 319202 | 맛간장에 양조간장 2 | // | 2013/11/08 | 1,142 |
| 319201 | 주말에 봉사활동 가능한곳 있을까요 5 | ㅜㅜ | 2013/11/08 | 2,560 |
| 319200 | 실업계냐 인문계냐 6 | ........ | 2013/11/08 | 2,551 |
| 319199 | 외고에서 수능만점 더 나올꺼에요 18 | ........ | 2013/11/08 | 4,678 |