아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까
체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요
그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요
저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데
저 키워드가 맞는 건가요?
혹시 틀렸나요?
아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?
... 조회수 : 699
작성일 : 2013-10-04 20:38:18
IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 댓글녀
'13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
저는 위디스크서 다운 받아요
BarefootCardio
Skinny Sculpt with ellen barrett
으로 검색하셔도 있구요
케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
참고하시라구요ᆢ
Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
Skinny 요새 하는데 참 좋네요
20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 306145 | 청담어학원 수강료 10 | ... | 2013/10/05 | 15,703 |
| 306144 | 일본 원전 학자 '“어린이의 생선 섭취 특히 주의해야” 7 | 참맛 | 2013/10/05 | 1,986 |
| 306143 | 백일떡 받고 답례는? 15 | 몰라요 | 2013/10/05 | 13,376 |
| 306142 | 교통사고 보상질문인데요.. 말도 안되는애기... 12 | 질문 | 2013/10/05 | 1,877 |
| 306141 | 가게에서 도둑을 맞았네요ㅠㅠ 8 | 아마 | 2013/10/05 | 3,126 |
| 306140 | 뱅뱅 기모 청바지요!!! 11 | 뱅뱅 사거리.. | 2013/10/05 | 12,839 |
| 306139 | 안현수 선수 500m 금메달 땄대요^^ 23 | 쇼트트랙 | 2013/10/05 | 4,665 |
| 306138 | 말안하고 연락안되면 과외 중단 4 | .. | 2013/10/05 | 1,631 |
| 306137 | 채동욱 부인 사칭 괴문서 확산..蔡 "법적 조치&quo.. 3 | 왜 사니 | 2013/10/05 | 1,690 |
| 306136 | 산에 갔다가 그냥 바로 내려왔어요. 43 | 어휴 | 2013/10/05 | 16,616 |
| 306135 | 간 수치가 높아요 3 | 궁금이 | 2013/10/05 | 2,582 |
| 306134 | 상계주공6단지 베란다에 세탁기 두면 얼까요? 9 | panini.. | 2013/10/05 | 3,454 |
| 306133 | 중1 여동생한테 설거지 시키는거 과한건가요 30 | 음 | 2013/10/05 | 3,716 |
| 306132 | 해인사 된장이랑 맥된장 드셔보신분~~^^ 6 | Paper | 2013/10/05 | 7,990 |
| 306131 | 실비보험이라 하면 3 | 궁금맘 | 2013/10/05 | 955 |
| 306130 | 늘어진 볼살 더블리프팅 효과있나요? | 도와주세요 | 2013/10/05 | 2,365 |
| 306129 | 차 추천 부탁드려요 1 | ᆢ | 2013/10/05 | 521 |
| 306128 | 타이어가 바람이 많이 빠진 듯 한데..ㅜ.ㅜ 3 | 초보운전 | 2013/10/05 | 1,297 |
| 306127 | 19 관계하면서 드는 정 25 | ㅓ | 2013/10/05 | 25,932 |
| 306126 | 아랫배 콩닥콩닥 6 | 질문이요 | 2013/10/05 | 4,280 |
| 306125 | 유학 간 조카가 제 된장국 먹고싶다며 1 | 라볶기도 | 2013/10/05 | 1,599 |
| 306124 | 플라스틱 밀폐용기 보관 어떻게 하세요? 1 | 보관 | 2013/10/05 | 970 |
| 306123 | 친구와해외여행 생각하는데 추천할나라알려주세요 3 | 하루 | 2013/10/05 | 1,250 |
| 306122 | 사춘기여학생 여드름 치료 문의요 피부과 다녀왔어요 2 | 초6맘 | 2013/10/05 | 1,510 |
| 306121 | 살다가 혈액형이 바뀔 수 도 있나요? 20 | 어이없음 | 2013/10/05 | 13,125 |