82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아몬드 많이 먹으면 살찌나요?

질문 조회수 : 8,204
작성일 : 2013-10-02 01:35:44
그런가요???????????????????????????????????
IP : 180.182.xxx.179
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네
    '13.10.2 1:39 AM (218.155.xxx.190)

    한번에 열알?그정도만 먹으라던데요~
    개당 칼로리가 10넘을걸요ㅋ

  • 2. ᆢ
    '13.10.2 1:39 AM (211.36.xxx.164)

    그럼요~~코끼리도 초식동물인걸요~

  • 3. ocean7
    '13.10.2 1:40 AM (50.135.xxx.248)

    작은아들이 무지 좋아하는데요
    살이 찌기는커녕 운동할때보다 오히려 뱃살이 빠졌어요 ㅋ

    아몬드가 피를 만들어 준다네요

    아몬드두유도 많이 마시세요 주무실때 따뜻하게 데워서 한잔하시면 잡도 잘와요

  • 4. ocean7
    '13.10.2 1:40 AM (50.135.xxx.248)

    잠.......

  • 5. ..
    '13.10.2 1:59 AM (59.143.xxx.102)

    아몬드 칼로리 꽤 높아요.

  • 6. dd
    '13.10.2 2:02 AM (125.179.xxx.138)

    딱열개만드세요.

  • 7. 루비
    '13.10.2 2:18 AM (112.152.xxx.82)

    네..찌드라구요...ㅠㅠ

  • 8. ....
    '13.10.2 3:40 AM (182.216.xxx.212)

    개당 1그램정도구요 칼로리는 6칼로리예요.
    많이 드시고 싶으심 아몬드 드실때 아무것도 같이 드시지 말고 아몬드만 몽땅 드시고 싶으심 한끼정도는 굶으세요. 저는 한번에 땡기면 200그램씩 먹고 하루 땡쳐요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    그렇게 드시면 살은 안쪄요.
    그런데 견과류자체가 독성이 있어서 적정량 지켜서 드시길 권해드려요.
    30그램이상 드시지 마세요.

  • 9. ㅇㅇ
    '13.10.2 6:21 AM (121.161.xxx.30) - 삭제된댓글

    개당1그램-6칼로리.
    저도 아몬드 좋아하는데 어떻게 먹어야할지 윤곽이 잡히네요.
    아몬드는 구운거 사는거보다 생거 사서 후라이펜에 기름없이 5분정도 뒤적뒤적 하면서 볶아먹는게 제일 맛난거 같아요.

  • 10. ---
    '13.10.2 6:51 AM (68.49.xxx.129)

    고도비만이라서 철저히 칼로리 계산해가면서 드셔야 될분 아니시라면 아몬드까지 칼로리 한개 한개 세가면서 드신다거나 그러지 마세요 ㅜㅜ 오지랍이지만 섭식장애로 가는 지름길.. 그냥 배고플 때 한줌씩 드시면 지방이+섬유질이라서 포만감 금방와서 다른거 더 안먹게 돼요. 하루에 한줌 정도가 건강에도 좋고 가장 적당하다고 예전부터 의학계?에서 늘 그러더라구요. 전 한창 다이어트할때 간식대신 견과류 한 주먹씩 집어먹었어요.

  • 11. ....
    '13.10.2 7:58 AM (218.234.xxx.37)

    많이 먹으면 뭔들 안찔까요..
    아몬드 한 줌 정도, 공복시에는 좋다고 합니다. 머리는 탄수화물만을 영양분으로 인식하는데 아몬드가 그걸 만족시켜준다네요.

  • 12. gg
    '13.10.2 9:15 AM (116.36.xxx.21)

    먹어서 살안찌는 음식은 없다고 합니다. 적당히 드시면 좋지요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
306803 월드컵경기장 3 ... 2013/10/12 765
306802 진드기 시체와 알.. 영화관 위생의 실체 3 ... 2013/10/12 2,131
306801 결혼의 여신 이태란.. 18 ..... 2013/10/12 11,888
306800 아이를 도우미처럼 부려먹는 엄마... 43 ..... 2013/10/12 13,445
306799 곗돈에 대해 잘 아시는 분 조언부탁 드립니다 9 꾀꼬리 2013/10/12 1,294
306798 오늘 왕가네..얼마전 82쿡에서 추측했던 내용이.... 3 dh 2013/10/12 2,936
306797 (구함)키플링 서울 레오파드 정워리 2013/10/12 1,039
306796 이시간 안방 윗집청소기 소리 24 에나 2013/10/12 3,562
306795 영수증 꼭 찢어 버려야하는 이유‥ 4 영수증 2013/10/12 4,726
306794 강아지 사료 안먹이고 12 건강 2013/10/12 1,632
306793 GIVE ME A PEN 4 톤즈에 보.. 2013/10/12 996
306792 웹피북 뜻이 몬지요?? ///// 2013/10/12 546
306791 서울소재 초등학교 중간기말고사 폐지되었나요? 2 초등학교 2013/10/12 1,249
306790 혹시 준재벌과 결혼한친구 있으세요? 21 주변에 2013/10/12 19,530
306789 부산국제영화제 여자배우들 드레스 2 ㄷㄷ 2013/10/12 1,731
306788 이마뾰루지 스팟크림추천해주세요! 1 .. 2013/10/12 703
306787 왕가네 식구들에서 강예빈 얼굴이 왜그렇게 퍼지게 나오는 거죠 ?.. 7 ........ 2013/10/12 3,600
306786 위로가 필요한 밤 4 가을밤 2013/10/12 1,087
306785 은수저 왜 이런가요? 6 속상해 2013/10/12 1,981
306784 일요일 아침에도 시장 문여나요? 5 매트매트 2013/10/12 526
306783 영어 한 문장 4 duddj 2013/10/12 567
306782 전세계약만기 1 세입자 2013/10/12 726
306781 어느 불쌍한 아이 이야기 3 mac250.. 2013/10/12 2,220
306780 외국으로 시집가는 사촌 선물 뭐 할까요? 7 Christ.. 2013/10/12 992
306779 나이팅게일 선언식 1 오후반 2013/10/12 727
< 51501 51502 51503 51504 51505 51506 51507 51508 51509 51510 >> 이전 자유게시판
게시판 검색