위염에 좋은 음식은 뭘까요.

[위염]

이번에 위 내시경을 했는데 위 표면이 발갛게 까글가끌 해 있더라구요. 위염이라고 하는데  위염에 좋은 음식 아시는 것 있으시면 알려 주시면 감사하겠습니다.

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양배추요.

그리고 병원에서 혹시 약 처방 해주신거 있으면 잘 챙겨드세요.

[ㅇㅇ]

마. 양배추. 감자.

[브로콜리, 양배추]

브로콜리 살짝 데쳐서 드시거나
양배추 쌈 같은 거 자주 드시면 소화에도 좋고 위도 편안해요.
위에는 위의 2가지 채소가 유명해요.
요즘 사람들 스트레스성 위염이 너무 심해서
양배추즙도 판매하는 곳이 늘어나더라구요.
평소에 절대 매운 거 드시지 마세요. 커피 같은 카페인도 피하시구요.
가장 중요한 것은 마음 항상 편안하게 가지세요. ^^
저도 위염증상이 있어서 살짝 데친 브로콜리 매일 갈아서 쥬스로 마시고 있어요.

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약재상에 삽주뿌리 라고 있을거에요
그거 정말 좋아요 인터넷에 찾아보세요
가루로 갈아서 어느분이 줘서 먹어봤는데 신기하게 가라앉아요

[회향]

차로 끓여서 상복하는 것도 좋아요

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밤꿀이요 술먹고 쓰린속에 물에 타줬더니 속이 편안해졌데요 신랑이

[야채]

날걸로 드시지 마시구요
양배추 쪄서 쌈으로 드시고
양배추 브로콜리즙 구입해 드세요
진작 먹을껄 싶게 빨리 가라앉아요
병원쌤도 양배추 익힌거 도움된다고 먹으랬어요

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음식도 중요하지만 무엇보다 식생활 습관이 먼저요
식사하시고 물 한두시간에 드시고 국 좀 참으시구요.
식후 눕지 말고 한시간씩 걷기만 해도 금방 좋아져요.
과일 술도 당분간 금지

[댓글들]

모두 감사하게 잘 읽었습니다. 권해 주신 음식 잘 먹고 위염을 떨쳐 버리겠습니다.