제가 워낙 근육이 전혀 없고요.
2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.
며칠전부터 무릎관절이 아프고
지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?
전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데 어쩌죠?
정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.
월화수목금토 매일40분정도 하거든요.
너무 과하게 했나 싶기도 하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이
무릎도아파요 조회수 : 2,712
작성일 : 2013-09-26 12:36:03
IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 303543 | 코점막이 상처난것처럼 아프면 비염인가요? 지르텍같은거 먹어볼까요.. 2 | 비염인가요?.. | 2013/09/26 | 2,164 |
| 303542 | 제사문제 13 | 제사문제 | 2013/09/26 | 3,525 |
| 303541 | 이사람땜에 잠이 안와요ㅠㅠ 6 | 지섭씨 | 2013/09/26 | 2,403 |
| 303540 | 개가 세시간째 짖는데 1 | 대다나다 | 2013/09/26 | 1,346 |
| 303539 | 주군의태양 질문요 태군이 어떻게 기억 찾은거예요? 12 | 주군과 태양.. | 2013/09/26 | 2,728 |
| 303538 | 잇몸치료하고 스켈링하고 뭐가 다른가요? | ^^* | 2013/09/26 | 1,077 |
| 303537 | 외국에서 1~2달씩 살다 올만한 나라 추천 해주세요. 7 | 소일거리 | 2013/09/26 | 1,613 |
| 303536 | 아하크림 쓰시는 분들 계세요? 8 | ... | 2013/09/26 | 2,456 |
| 303535 | 사기죄의 완전 고의범 박근혜..구성요건 다 갖춰! 7 | 손전등 | 2013/09/26 | 1,414 |
| 303534 | 피아노 곡 좀 찾아주세요 4 | 쐬주반병 | 2013/09/26 | 970 |
| 303533 | 지리산 밤가격 알려주신 원글님 11 | 여름 | 2013/09/26 | 1,937 |
| 303532 | 하이힐이 키작은 여성을 위한 신발이 아니라네요. 7 | 오~놀라워라.. | 2013/09/26 | 4,781 |
| 303531 | 남자 방한부츠는 어떤게 좋을까요? 2 | 오랜만에 쇼.. | 2013/09/26 | 1,840 |
| 303530 | 요가 해보니까요 7 | 요가 | 2013/09/26 | 3,300 |
| 303529 | 텅텅 빈 영화관에서 굳이 붙어앉는 이유는 뭐....? 9 | 팝콘엔 맥주.. | 2013/09/26 | 2,715 |
| 303528 | 혹시 요즘 소나무 보셨나요? 1 | 재선충 | 2013/09/26 | 1,178 |
| 303527 | 파이팅이 콩글리시? 영어로는 뭐라고 하나요? 14 | 영어 | 2013/09/26 | 5,501 |
| 303526 | 최인호 선생님께서 30대이셨을 때 뵌적이 있어요. 6 | 못난이 | 2013/09/26 | 2,694 |
| 303525 | 초등들어가는 딸아이방 1 | 맘 | 2013/09/26 | 689 |
| 303524 | 왜 유독 루이비통이 잘팔릴까요? 12 | 궁금 | 2013/09/26 | 4,187 |
| 303523 | 쌀 2012년산하고 2013년산하고 밥맛차이 많이 나나요? 2 | ^^* | 2013/09/26 | 1,658 |
| 303522 | 대학생 아들이 읽으면 좋을 책 추천 11 | 가을 | 2013/09/26 | 1,302 |
| 303521 | 대학 기숙사있는 딸이 심심하다고... 4 | 엄마 | 2013/09/26 | 3,473 |
| 303520 | 선입견이 남는 사람... 11 | 이건뭘까 | 2013/09/26 | 1,569 |
| 303519 | 이것만은 대물림하기 싫다 이런거 있을까요? 14 | 뭐가있나 | 2013/09/26 | 2,858 |