제가 워낙 근육이 전혀 없고요.
2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.
며칠전부터 무릎관절이 아프고
지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?
전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데 어쩌죠?
정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.
월화수목금토 매일40분정도 하거든요.
너무 과하게 했나 싶기도 하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이
무릎도아파요 조회수 : 2,690
작성일 : 2013-09-26 12:36:03
IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 303546 | 작가처럼 보이는게 어떤거에요 4 | 궁금 | 2013/09/26 | 1,369 |
| 303545 | 못찾겠다 꾀꼬리 디스코 추고 나와라 <ㅡ 이거 아시는분? 2 | 네모네모 | 2013/09/26 | 782 |
| 303544 | 연아 그랑프리 불참 1 | 연아야 아프.. | 2013/09/26 | 2,191 |
| 303543 | 이거 어떻게 번역해야 할까요? 2 | ㅇㅇ | 2013/09/26 | 698 |
| 303542 | 미친작가..미친드라마들.. 5 | 욕나온다.진.. | 2013/09/26 | 3,384 |
| 303541 | 샤넬 5번 무슨향인가요? 19 | ㄴ | 2013/09/26 | 10,027 |
| 303540 | 특정 립스틱/립글로스만 쓰시는분 계세요? 3 | 루비슈가 | 2013/09/26 | 2,611 |
| 303539 | 아이가 우네요 1 | 에휴 | 2013/09/26 | 674 |
| 303538 | 이탈리아에서 학위 따신 분 계신가요? 급질 2 | 헬프미 | 2013/09/26 | 948 |
| 303537 | 디자인벤처스 가구에대해 아시는분 9 | 궁금 | 2013/09/26 | 4,666 |
| 303536 | 자동차 도색하는거 자차처리 가능하다는데. 1 | 음 | 2013/09/26 | 1,821 |
| 303535 | 유시민 '어떻게 살 것인가' 소장 가치 있나요? 6 | dd | 2013/09/26 | 1,682 |
| 303534 | 코스트코 차돌박이 1 | .. | 2013/09/26 | 2,609 |
| 303533 | 2인용 밥솥 추천해주세요 5 | ... | 2013/09/26 | 3,432 |
| 303532 | 박근혜, 구글검색결과의 가증스러운 거짓 두가지 4 | 손전등 | 2013/09/26 | 2,140 |
| 303531 | 캠프 간 초3 아들 2 | .. | 2013/09/26 | 928 |
| 303530 | 시어머니 생신을 모르고 지나쳤어요 ㅠㅠ 33 | 으악 | 2013/09/26 | 5,505 |
| 303529 | 셋째 아이 '대학 무상교육'에 연 5천억 "퍼주기&qu.. 1 | 참맛 | 2013/09/26 | 1,523 |
| 303528 | 중국산깨이야기 12 | 깨히 | 2013/09/26 | 5,732 |
| 303527 | 왕가네 식구들 오현경이 맡은 캐릭터 두 번 보니까 6 | mac250.. | 2013/09/26 | 5,665 |
| 303526 | 조현오에게 징역 판결 내린 판사의 호통 3 | 조현오와일베.. | 2013/09/26 | 2,404 |
| 303525 | 카톡 안하는 분 있나요 9 | 푸른 | 2013/09/26 | 7,002 |
| 303524 | 82 csi님들~~ 3 | 별사탕 | 2013/09/26 | 2,003 |
| 303523 | 생중계 - 국정원 부정선거 규탄 영풍문고 촛불집회 | lowsim.. | 2013/09/26 | 1,163 |
| 303522 | 아이의 스마트폰 요금제 어떤거 해줬어요? 청소년요. 3 | 궁금맘 | 2013/09/26 | 1,428 |