제가 워낙 근육이 전혀 없고요.
2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.
며칠전부터 무릎관절이 아프고
지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?
전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데 어쩌죠?
정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.
월화수목금토 매일40분정도 하거든요.
너무 과하게 했나 싶기도 하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이
무릎도아파요 조회수 : 2,690
작성일 : 2013-09-26 12:36:03
IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 303980 | 누군가 강아지를 버리고 갔어요... 8 | 오금동 | 2013/09/27 | 2,297 |
| 303979 | 곽기자 루머 2 | mi | 2013/09/27 | 5,288 |
| 303978 | 동의 없이 내스마트폰 업데이트 해주는거 기분 어때요? 6 | 내것 | 2013/09/27 | 1,513 |
| 303977 | 다리가 염증으로 부어오는데 어느 과로 가야하나요? 2 | 루루~ | 2013/09/27 | 2,522 |
| 303976 | 이마트 무배쿠폰,옥션 학용품무배쿠폰 4 | 쿠폰필요하시.. | 2013/09/27 | 1,065 |
| 303975 | 자기보다 나이많은사람한테 ~씨 라고 하는거 실례인가요? 8 | ..... | 2013/09/27 | 5,625 |
| 303974 | 서울역~명지대 용인까지 버스이용 3 | 명지대 | 2013/09/27 | 1,245 |
| 303973 | 자기가 모르는 세상은 없는 걸로 아는 사람들 11 | 정저지와 | 2013/09/27 | 4,064 |
| 303972 | 삼성 온누리상품권 9 | 질문 | 2013/09/27 | 1,662 |
| 303971 | 연대도서관 3 | 탐나라 | 2013/09/27 | 1,904 |
| 303970 | 밤하늘의 신기한 빛 1 | 오로라 | 2013/09/27 | 906 |
| 303969 | 약사님 계신가요?해열제 질문좀 드려요.... 6 | 열이 안떨어.. | 2013/09/27 | 2,719 |
| 303968 | 피부과 다녀온지 반년인데 아직도 울긋불긋해요 3 | 크흠 | 2013/09/27 | 1,618 |
| 303967 | 두드러기로 군면제한 사람 대한민국 건국이래 딱4명 | 황교활 | 2013/09/27 | 1,431 |
| 303966 | 딱 한 번 만난 남자를 14년째 찾아 헤매는 여자 3 | 참맛 | 2013/09/27 | 3,509 |
| 303965 | 인천 사건 차남 부인 유가족들이 인권위에 제소했다는데, 맞나요 .. 15 | ........ | 2013/09/27 | 4,596 |
| 303964 | 다이아반지 사고 싶어요 10 | m | 2013/09/27 | 3,919 |
| 303963 | 고양이도 혹시 우나요? 7 | 냐아아 | 2013/09/27 | 2,586 |
| 303962 | 예중, 예고 피아노 개인 레쓴비가 많이 비싼가요? 3 | ^^ | 2013/09/27 | 2,658 |
| 303961 | 주책이다,,,정말 56 | 아...싫다.. | 2013/09/27 | 16,902 |
| 303960 | 그릇을 찾습니다~82님들 도와주세욤 8 | 반짝 | 2013/09/27 | 1,543 |
| 303959 | 네이버에 맘카페 제휴업체들은 어떻게 입점하는거에요? 1 | 카페 | 2013/09/27 | 1,597 |
| 303958 | 미국에서 썬캡, 마스크 이상한가요? 9 | ddd | 2013/09/27 | 3,116 |
| 303957 | 백윤식 6년만난 여자있다는 루머 15 | 헉 | 2013/09/27 | 21,981 |
| 303956 | 저스틴 비버 키 안큰것 같아요. 3 | 어머 어머 | 2013/09/27 | 12,081 |