82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이

무릎도아파요 조회수 : 2,689
작성일 : 2013-09-26 12:36:03

제가 워낙 근육이 전혀 없고요.

 

2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.

 

며칠전부터 무릎관절이 아프고

 

지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?

 

전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데  어쩌죠?

 

정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.

 

월화수목금토 매일40분정도 하거든요.

 

너무 과하게 했나 싶기도 하고요.

IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    303495 칼퇴하는데 배가 더부룩해서 암것도 못해요 1 음 2013/09/26 735
    303494 갑부들 비밀금고 지켜주며 노인‧보육 약속 내팽개쳐 1 거짓말정치 2013/09/26 875
    303493 기초 화장품 말고는 색조는 다 써서 버리는 경우 없는거 같아요... 5 .... 2013/09/26 1,739
    303492 박근혜 김태호랑,,경선할때인가 그때도 세금문제 ㅋㅋ 5 ㅇㅇ 2013/09/26 709
    303491 봉대박 vs 팀스쿠치나 vs 도토리투 ??? 2 경대 스파게.. 2013/09/26 755
    303490 외국 팝가수 잘 아시는분 없나요? 2 gogoto.. 2013/09/26 1,004
    303489 까사미아 사용하시는 분 8 ... 2013/09/26 2,748
    303488 어버이연합 “朴 사과 받아들여, 기초연금 축소 강력 지지 17 풉 2013/09/26 2,288
    303487 막창구이 몸에 안좋은가요? 3 먹고싶다 2013/09/26 4,135
    303486 보수단체, 임씨 고발…“채동욱 염려돼 대신 고발 4 환장s 2013/09/26 1,779
    303485 사춘기 딸아이 옷차림에 대처 방법 4 터널통과 2013/09/26 1,610
    303484 근데 야근하면 좋지 않나요? 19 ㄹㄹ 2013/09/26 3,794
    303483 연극부탁드려요. 엄마칠순기념 2 부탁 2013/09/26 625
    303482 지금 하는 일이나 제대로 했으면... 1 -- 2013/09/26 567
    303481 보수 커뮤니티에 있는 박근혜가 채동욱을 총장으로 1 ... 2013/09/26 865
    303480 압축기장의 뜻이 뭔가요 2 동글동글 2013/09/26 10,817
    303479 김연아 부상 !! 7 ㅠㅠ 2013/09/26 3,036
    303478 이불이나 쿠션같은 재질은 접착제 뭘 써야할까요? 딸기체리망고.. 2013/09/26 698
    303477 M사 의학드라마 메디컬탑팀~의료민영화!!!! 1 BuSh 2013/09/26 1,099
    303476 12살 딸아이랑 둘이 있을때, 대화가 거의 없어요 9 무슨말을 2013/09/26 2,176
    303475 층간소음, 골프연습은 참아야하는 건가요? 4 .. 2013/09/26 2,914
    303474 미용실에서 '크리닉'만도 할수있나요? 2 머리결 2013/09/26 1,266
    303473 월세 관련 이런 법 있나요? 4 혹시 2013/09/26 1,485
    303472 오종혁이랑 그 여친 22 휴 2013/09/26 15,371
    303471 춘천여행 도움 부탁드립니다 11 나는나 2013/09/26 2,913
    < 58521 58522 58523 58524 58525 58526 58527 58528 58529 58530 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색