실내자전거효과있나요?
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
1656924
집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM
(114.129.xxx.95)
땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다
2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM
(68.49.xxx.129)
무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM
(14.35.xxx.25)
아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 302063 |
루이비통 메티스라는 가방 어떠세요? 4 |
호홍 |
2013/09/23 |
4,207 |
| 302062 |
부츠 코코넛 아몬드 헤어 트리트먼트 좋나요? 1 |
궁금 |
2013/09/23 |
1,443 |
| 302061 |
찰보리로 보리차 만들수 있나요? |
새벽2시 |
2013/09/23 |
475 |
| 302060 |
피부과에서 레이져시술 하지말라는데요 6 |
피부과 |
2013/09/23 |
5,384 |
| 302059 |
서초동에 안경원 추천해주세요 1 |
ㅜ |
2013/09/23 |
688 |
| 302058 |
과일택배가 아파트 관리실에 열흘동안 있었어요.ㅠㅜ 21 |
택배 |
2013/09/23 |
5,807 |
| 302057 |
독일 유아용 스킨케어제품 추천해주세요 1 |
딸둘 |
2013/09/23 |
902 |
| 302056 |
진짜 사나이 장혁.... 볼수록 멋지네요. 1 |
sep |
2013/09/23 |
1,660 |
| 302055 |
박근혜 대통령 강공뒤엔 '믿는 구석'이 있다? |
세우실 |
2013/09/23 |
1,767 |
| 302054 |
자주가는 블로그 공유해요^^ 453 |
호호 |
2013/09/23 |
61,954 |
| 302053 |
당분간 아무도 만나지 말아야겠어요 ㅠㅠ 2 |
명절후스트레.. |
2013/09/23 |
1,760 |
| 302052 |
enfj 언변능숙가이던가요? 2 |
미소 |
2013/09/23 |
4,766 |
| 302051 |
사랑니 빼는게 나을까요 아님 씌우는게 나을까요 7 |
질문.. |
2013/09/23 |
1,353 |
| 302050 |
역귀성, 제사를 맡게되면 친정은 못가겠죠? 20 |
맏며느리 |
2013/09/23 |
2,843 |
| 302049 |
자식은 투자라고 말하는 친정엄마 17 |
내리사랑? |
2013/09/23 |
3,712 |
| 302048 |
묘하게 얄미운 시어머니2 15 |
며느리 |
2013/09/23 |
5,434 |
| 302047 |
저희 앤 지 할말도 못해요 ㅜㅜ 1 |
휴으...... |
2013/09/23 |
806 |
| 302046 |
마담브랜드 옷이 너무 좋아져요. 12 |
늙었다 |
2013/09/23 |
4,139 |
| 302045 |
아파트 어린이집중에서요 6 |
캬옹 |
2013/09/23 |
1,251 |
| 302044 |
사법연수원 엽기 시어머니가 언론에 보낸 메일 80 |
... |
2013/09/23 |
22,537 |
| 302043 |
저 남자친구랑 헤어졌어요 |
우꼬살자 |
2013/09/23 |
1,002 |
| 302042 |
냉장고 야채칸에 야채를 비닐이나 종이에 싸 놔야 오래가나요? 5 |
... |
2013/09/23 |
1,813 |
| 302041 |
[원전]또 방사능 유출 공포…이번엔 '일본산 가공식품' 2 |
참맛 |
2013/09/23 |
1,570 |
| 302040 |
한의원에서 침을 맞았는데요 1 |
나야나 |
2013/09/23 |
826 |
| 302039 |
썬크림발라도 얼굴이 타요 5 |
가을볕 |
2013/09/23 |
2,568 |
