임신전 몸과 마음에 준비 어떻게들 하셨나요?
작성일 : 2013-09-16 22:18:41
1653928
이제 슬슬 임신을 준비해볼까 합니다. 신혼 1년 아주 재미지게는 아니지만ㅎㅎ 그래도 잘보냈고 남편도 은근 아기들만 보면 귀여워 어쩔줄 몰라하니 진짜 가져볼까 합니다.
물론 생명이 제가 원한다고 바로 와주는건 아니겠죠..그래도 임신전 철저하게 준비하고 노력해서 건강하고 예쁜 아기 낳고 싶네요...노하우들 좀 알려주세요^^
IP : 223.33.xxx.70
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.16 10:35 PM
(1.244.xxx.195)
체력을 비축해 두세요.
육아에 지치지 않도록...
아기는 엄마가 저질체력이니 뭐 이런거 봐주지 않아요.
도리어 엄마가 체력없으면 잘 못놀아줘서 미안하기가지 해요.
2. 원글
'13.9.16 10:40 PM
(223.33.xxx.36)
안그래도 체력이 저질이예요ㅠㅠ명절 지나면 정말 근력운동이랑 요가 좀 해야겠어요..조언 감사합니다^^
3. .....
'13.9.16 11:04 PM
(58.126.xxx.209)
복근 운동은 강도있고 꾸준하게 하셔서 복근을 만드세요. 그럼 출산후에 배가 좀 더 빨리 돌아오고 허리에도 좋아요. 그리고 몸 중에 특히 많이 사용하는 부분이나 안좋은곳 (컴터는 많이 해서 손목이라던지 허리라던지) 그런곳은 출산후에 더 안좋은것 같으니까 그부분은 치료도 하시고 요가같은 운동으로 단련하세요. 임신하려고 임신에만 집중하다보면 스트레스 받아서 오히려 잘안되는 경우도 있으니 그냥 일상 생활 하시면서 시도해보세요. 배란일 체크해서 계획적으로 하실때는 힘드시겠지만 아침 저녁으로 숙제하세요. 몸 따뜻하게 하시구요. 양말 신으시구요.
4. ..
'13.9.16 11:10 PM
(118.33.xxx.165)
풍진항체 있나 확인하시구~ 엽산 챙겨드시구요ㅎ
5. 치과
'13.9.16 11:42 PM
(175.223.xxx.235)
치과 진료도 미리미리^^ 그리고 신랑도 같이 엽산도 드시고 운동도 재미나게!!
6. 원글
'13.9.17 12:08 AM
(223.33.xxx.36)
저 안그래도 마른비만에 근육량 제로라 뱃살 출렁이는데 정말 복근운동 좀 열심히 해야겠어요~^^ 풍진검사 이런건 산전검사 하러 병원가면 되겠죠?!^^ 엽산은 챙겨먹고 있는데 자꾸 까먹고 그러네요ㅎㅎ 좋은 정보 정말 감사해요*^^*
7. 4개월
'13.9.17 11:14 AM
(222.122.xxx.200)
임신하려고 준비한건아닌데 저희도 신혼1년정도 가지다 아기 가질생각이었어요
그래도 몸관리 해놔야한다는 생각은 서로 있었어서 꾸준히 운동하고 술담배 멀리하고
복분자 같은것 잘챙겨먹고 외식 많이안하고 집에서 많이해먹고 그랬네요~
임신하려고 그런건 아닌데 몸챙기려고했던 노력들이 결과적으로 임신이 잘되게 도와준것같아요
엄마 아빠될 몸이니 좋은것 잘 챙겨드시고 건강하게 유지하시면 어렵지않게 아기 가지실꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
300578 |
투윅스 보시는 분 ....질문이요ㅜㅜ 13 |
투윅스쟁이 |
2013/09/25 |
2,266 |
300577 |
큐브 아세요? 7 |
궁금 |
2013/09/25 |
1,540 |
300576 |
미국으로 전화걸 때요... 3 |
궁금 |
2013/09/25 |
2,135 |
300575 |
이사갈 때 유의사항 알려주세요. 4 |
세입자 |
2013/09/25 |
2,549 |
300574 |
오늘 저녁은 뭐 해드세요? 23 |
고민 |
2013/09/25 |
3,276 |
300573 |
한국인 선교사가 저지런 '인도판 도가니' 4 |
참맛 |
2013/09/25 |
1,638 |
300572 |
버스커 버스커 2집 들으면 들을수록 좋지 않나요? 10 |
가을 |
2013/09/25 |
1,901 |
300571 |
공동 전기료와 공동 수도요금 얼마씩 나오나요? 2 |
관리비 |
2013/09/25 |
965 |
300570 |
(급질) 문자로 부음을 들었을 때요... 2 |
당황 |
2013/09/25 |
1,475 |
300569 |
광흥창역 주변 아파트 추천해주세요~ 2 |
ㅇㅇ |
2013/09/25 |
3,533 |
300568 |
잠실 새아파트들 중 26평형이 가장 넓게 빠진 아파트 3 |
잠실 |
2013/09/25 |
6,146 |
300567 |
동대문 능력자님 계신가요? 2 |
혹시 |
2013/09/25 |
1,210 |
300566 |
50대 여자 실비보험들려구요 5 |
바스토라 |
2013/09/25 |
1,140 |
300565 |
보이기 부끄러운 곳에 있는 점 고민 11 |
고민녀 |
2013/09/25 |
5,134 |
300564 |
부의금은......... 8 |
........ |
2013/09/25 |
1,819 |
300563 |
이젠 진짜 날씨가 가을인 듯 |
휴a |
2013/09/25 |
542 |
300562 |
방콕 블루엘리펀트 와 샹그릴라 디너 크루즈 어떤가요? 1 |
방콕여행 |
2013/09/25 |
1,393 |
300561 |
아파트보다 주택이 청소가 오래 걸리나요? 1 |
힘들다. |
2013/09/25 |
770 |
300560 |
중1 딸아이가 써클렌즈 타령이넹@@;;;;.... 21 |
.. |
2013/09/25 |
1,809 |
300559 |
목돈마련 적금 추천좀 해주세요 1 |
목돈마련 |
2013/09/25 |
1,368 |
300558 |
정신과약 먹으면 식욕이 좋아지나요? 2 |
슬프다.. |
2013/09/25 |
2,109 |
300557 |
조선일보 사학 8개 운영, 관련, 그들이 전교조를 싫어하는 이유.. 4 |
이기대 |
2013/09/25 |
1,188 |
300556 |
속옷이요..비너x, 이런 브랜드꺼는 확실히 좋은가요? 8 |
123 |
2013/09/25 |
3,032 |
300555 |
동료 경조사 |
*** |
2013/09/25 |
982 |
300554 |
온가족이 핸드폰을 원가로 구매할 수 잇어요. 2 |
tto100.. |
2013/09/25 |
830 |