일부러 밥을 안먹은 건 아닌데..
며칠 마음 심란한 일이 있어서 밥이 안넘어가더라구요ㅠ
억지로 몇 숟갈 뜨고 말고, 하루 이틀 그러니 더 밥이 잘 안넘어가고 식욕도 없고 그러네요.
아예 굶은건 아니구요.
그런데 뭘 제대로 먹으니 갈증이 계속 나네요.
물, 음료수 같은것만 땡기고
입이 마르고 속에서 약간 입냄새? 같은것도 나는 것 같은 기분이 들고요.
이전에 다이어트로 식사량 줄일때는 없던 일인데
그땐 나름 고른 영양소를 섭취하려고 해서 괜찮았던건지;
그냥 갑자기 궁금해지네요.
그러다가 갑자기 음식 섭취하면 살쪄요.
인간의 생존본능상 인체가 죽기싫어서 굶으면 자꾸 갈증을 나게하고
(혈액을 정상 농도유지해야하니까) 그러다가 어느순간 음식을 당기게하는데
그게 폭식으로 이어질수도있거든요.
다이어트는 사실 소식을 여러번하는게젤좋죠. 굶으면 비만세포가 커져서
굶다가 먹으면 더 살쪄요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 298409 | 매운 열무, 삶으면 매운 맛 가시나요? 1 | 열무 | 2013/09/12 | 1,476 |
| 298408 | '사법연수생 불륜 사건' 연수원 측 "사실이면 조치&q.. 17 | zzz | 2013/09/12 | 10,814 |
| 298407 | 꽃게도 산지에 따라 맛이나 충실도가 다른가요? 1 | 게 맛 모름.. | 2013/09/12 | 1,122 |
| 298406 | 영작 잘하시는 분들 부탁드립니다. 4 | .. | 2013/09/12 | 948 |
| 298405 | 대체휴일제 시행이 더 확대 될까요? 6 | ㅇㅇㅇㅇ | 2013/09/12 | 1,234 |
| 298404 | 마사지샵 추천부탁드려요..광고는 사절입니다. | 나나 | 2013/09/12 | 748 |
| 298403 | 서화숙 3분 칼럼 시작해요 ~ 3 | 국민tv | 2013/09/12 | 913 |
| 298402 | 세련되고 고급스런 스카프....어디서 살까요? 5 | ... | 2013/09/12 | 3,447 |
| 298401 | 천안함 프로젝트' 온라인·IPTV 열었다 3 | 호박덩쿨 | 2013/09/12 | 902 |
| 298400 | 떡실신녀 | 우꼬살자 | 2013/09/12 | 1,525 |
| 298399 | 그릇에 음식 얼룩 어떻게 지워야할까요.. 7 | 15년차주부.. | 2013/09/12 | 1,216 |
| 298398 | 자격증, 어떤 걸 할지 막막해요. 5 | 힘들다 | 2013/09/12 | 2,928 |
| 298397 | ‘세계유산 등재’ 일부 지자체들 반대 | 세우실 | 2013/09/12 | 1,062 |
| 298396 | 허무하고 우울하고.. 4 | .. | 2013/09/12 | 1,618 |
| 298395 | 아침에 gs쇼핑 거위털이불 2 | 이불 | 2013/09/12 | 1,928 |
| 298394 | [주군의태양] 어제 보신분 질문좀.. 3 | 중원공실 | 2013/09/12 | 1,746 |
| 298393 | 연수생 상간녀는 악녀, 검찰총장 상간녀는 피해자. 16 | .. | 2013/09/12 | 4,427 |
| 298392 | 중학교 입학을 압두고 무엇을 준비해야 할까요? 1 | 도움 | 2013/09/12 | 932 |
| 298391 | 텃세부리거나 왕따주도하는 사람들의 심리 7 | --; | 2013/09/12 | 3,912 |
| 298390 | 도봉구의 마지막 순서! 토론한마당!! | 현장시장실 | 2013/09/12 | 781 |
| 298389 | 중딩이 많이사가는 커플틴트 아시나요? 1 | 키스 | 2013/09/12 | 2,111 |
| 298388 | 비잔정 | ... | 2013/09/12 | 8,175 |
| 298387 | 배도라지청을 만들었는데 써요 2 | 방법 | 2013/09/12 | 1,655 |
| 298386 | 개콘에서 "댄수다" 잼있지 않나요? 17 | ,, | 2013/09/12 | 2,715 |
| 298385 | 미스코리아 이은희씨요 23 | .... | 2013/09/12 | 31,254 |