아이들이 어리고 맞벌이라 운동할 시간이 없어서요.
집에서 요가를 하고 싶은데
요가 학원 2달 다닌게 전부라 아주 쉬운걸로 했음 좋겠네요 ^^;;
검색해 보니 이소라 다이어트도 좋다고 하는데
혹시 좋은거 아는거 없으세요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요기/스트레칭 DVD추천해 주세요~
운동 조회수 : 1,313
작성일 : 2013-09-11 14:22:13
IP : 14.39.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음..
'13.9.11 3:47 PM (223.62.xxx.44)조심하세요
요가 비디오 따라하다 목 삐끗해서 2주 고생했어요
초보용으로 사세요2. 스맛폰이나 태블릿 있음
'13.9.11 3:49 PM (223.62.xxx.44)간고등어 코치의 피트니스 카페 앱 다운받아 보세요
기초? 는 공짜에요3. 모
'13.9.11 6:12 PM (39.115.xxx.143)강하나 전신 스트레칭.강하나 하체스트레칭이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 304631 | 히트레시피의 저유치킨 해보신분 계신가요? 4 | 음.. | 2013/10/06 | 1,350 |
| 304630 | 108배 칼로리 소모가 겨우 100이래요.ㅠㅜ 7 | 절운동 | 2013/10/06 | 6,533 |
| 304629 | 혈압이 너무 높아요 2 | 도움 | 2013/10/06 | 1,197 |
| 304628 | 박통 지지율 많이 떨어진것은 사실인듯.. 8 | 하루정도만 | 2013/10/06 | 1,621 |
| 304627 | 약은 아이들...대체로 공부 잘하나요? 24 | ㄱㄱ | 2013/10/06 | 4,963 |
| 304626 | 부정적인 성격 친구 13 | ㅇㅇ | 2013/10/06 | 5,183 |
| 304625 | 넘 과하게 꾸미고 다니면 웃긴가요 51 | ㅡ | 2013/10/06 | 13,407 |
| 304624 | 적과흑 5 | 스탕달 | 2013/10/06 | 802 |
| 304623 | 허벅지 뚱땡님들! 8 | ... | 2013/10/06 | 2,430 |
| 304622 | 동대구역에서 동부버스정류장 가려면 몇번 버스 타야하나요? 3 | 서울사람 | 2013/10/06 | 2,017 |
| 304621 | 에이드 음료 맛있는 레시피 정보.. 17 | 바보온달 | 2013/10/06 | 2,417 |
| 304620 | 지아 욕하는글 어떻게 신고 안될까요?-제목수정- 68 | 안흥댁 | 2013/10/06 | 6,844 |
| 304619 | 엄청 큰 비닐 어디서 파나요?? 7 | .. | 2013/10/06 | 3,142 |
| 304618 | 제가 너무 예민한가요 | 예민? | 2013/10/06 | 1,178 |
| 304617 | 해외 사는 40세 사람입니다. 피아노 독학 가능할까요? 11 | 벌써 마흔 | 2013/10/06 | 3,785 |
| 304616 | 포켓 매트리스가 에이스 매트리스와 큰 차이 없다는데 맞는지요? 6 | 00000 | 2013/10/06 | 2,324 |
| 304615 | 양파와인 1 | 흠 | 2013/10/06 | 1,382 |
| 304614 | 지금 jtbc 관절염진통제 2 | 참나 | 2013/10/06 | 1,404 |
| 304613 | 스키바지는 짧게 입어야 할까요? 1 | 고민 | 2013/10/06 | 749 |
| 304612 | 고1수학 교재 추천부탁드립니다. 6 | 수.. | 2013/10/06 | 1,088 |
| 304611 | 몰래 공사현장 묘소까지 훼손, 가족은 실신 3 | // | 2013/10/06 | 1,813 |
| 304610 | 자기전 감사기도하기 좋네요 1 | 마음다스리기.. | 2013/10/06 | 1,129 |
| 304609 | 비밀 에서 황정음이 검사 대신 자진해서 죄를 썼나요? 4 | 드라마 | 2013/10/06 | 1,786 |
| 304608 | 레페토 플렛 편한가요? 5 | .. | 2013/10/06 | 2,890 |
| 304607 | 이제 그만 좀 쉬라는 친정엄마 13 | 휴식 | 2013/10/06 | 2,474 |