아이들이 어리고 맞벌이라 운동할 시간이 없어서요.
집에서 요가를 하고 싶은데
요가 학원 2달 다닌게 전부라 아주 쉬운걸로 했음 좋겠네요 ^^;;
검색해 보니 이소라 다이어트도 좋다고 하는데
혹시 좋은거 아는거 없으세요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요기/스트레칭 DVD추천해 주세요~
운동 조회수 : 1,312
작성일 : 2013-09-11 14:22:13
IP : 14.39.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음..
'13.9.11 3:47 PM (223.62.xxx.44)조심하세요
요가 비디오 따라하다 목 삐끗해서 2주 고생했어요
초보용으로 사세요2. 스맛폰이나 태블릿 있음
'13.9.11 3:49 PM (223.62.xxx.44)간고등어 코치의 피트니스 카페 앱 다운받아 보세요
기초? 는 공짜에요3. 모
'13.9.11 6:12 PM (39.115.xxx.143)강하나 전신 스트레칭.강하나 하체스트레칭이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 304372 | 이불 소재 중에 사틴과 면은 어떤게 더 고급소재인가요? 4 | 안단이라함은.. | 2013/10/06 | 2,000 |
| 304371 | 세상에..인천모자살인..며느리가 악의 화신이였군요 117 | 기가찬다 | 2013/10/06 | 34,011 |
| 304370 | 송혜교귀걸이 어디껀지,,, | 두룸두룸 | 2013/10/06 | 1,090 |
| 304369 | 밥 금방 하기요.. 4 | 너구리 | 2013/10/06 | 844 |
| 304368 | 몇달 전에 찼던 연하남이 공무원시험에 합격했네요.... 19 | 애솔나무 | 2013/10/06 | 8,341 |
| 304367 | 등산복 최고브랜드 할인하면 얼마쯤 주고 살수있나요? 9 | ..... | 2013/10/06 | 1,975 |
| 304366 | 그것이 알고싶다..... 27 | ,,, | 2013/10/06 | 4,755 |
| 304365 | 부동산직거래사이트 알려주세요 1 | 좋은집 | 2013/10/06 | 1,005 |
| 304364 | 그것이 알고싶다 보세요..?? 12 | sd | 2013/10/05 | 2,922 |
| 304363 | 혼자 착각하고 성폭행미수로 고소했다가 1 | 무고죄 | 2013/10/05 | 1,130 |
| 304362 | 전세가 미쳤어요 5 | 이사 | 2013/10/05 | 2,401 |
| 304361 | 상가집에 애 데리고 가는 게 아닌가요? 21 | ... | 2013/10/05 | 8,951 |
| 304360 | 꺅 댄싱9(스포) 4 | 와우 | 2013/10/05 | 1,201 |
| 304359 | 이름 골라주세요 1 | 이쁜도 | 2013/10/05 | 401 |
| 304358 | 일본 WTO에 문제제기 한다는거.... | jc6148.. | 2013/10/05 | 568 |
| 304357 | 고춧가루 구입 문의 1 | ... | 2013/10/05 | 665 |
| 304356 | 버버리 트렌치코트 13 | 어때요? | 2013/10/05 | 5,595 |
| 304355 | 국정원 부정선거 오바 아닌가요? 31 | 멋있는사회 | 2013/10/05 | 1,236 |
| 304354 | 출산선물들 뭘 많이하시나요 3 | ghgh | 2013/10/05 | 1,223 |
| 304353 | 4살아이 넘어졌을때 6 | 휴 | 2013/10/05 | 1,259 |
| 304352 | 짧은 경주여행 느낀점^^ 9 | ^^ | 2013/10/05 | 4,225 |
| 304351 | 한글 스타일 쓸 줄아는 능력자 계신가요ㅠㅠ 4 | ... | 2013/10/05 | 837 |
| 304350 | 니시지마 히데도시 13 | 갱스브르 | 2013/10/05 | 1,636 |
| 304349 | 컴으로 실시간 TV 무료로 볼수 있는곳 있을까요? 4 | // | 2013/10/05 | 2,445 |
| 304348 | tvn에 방송되는 win보시는 분 계세요..?? 4 | ㄴㄴ | 2013/10/05 | 775 |