남편이 매일 저녁 9시30분에 퇴근해서 저녁을 먹어요.
회사 식당에서 저녁 먹을수 있는데,,,회의하고 일처리하다보면,,,먹으러 갈 시간이 없데요.
저녁먹고 이러면,,,밤 12시 넘어서나 집에 올 수있다고,,담날 새벽에 출근해야하니,,,그건 부담스럽나보더라고요.
배고프다고 밤 9시30분쯤 먹고 10시30분 자고 담날 새벽에 일어나 6시 출근,,,,
이번에 사내건강검진했더니,,,고도비만에 지방간,,,
자기도 걱정이 되서 말로는 안먹고 자야지 하는데,,,그게 안되나봐요.
토마토나 마간것,,,이런걸로는 허전하니 먹게되고,,,후회하고, 이 상황인데요,
생각끝에 든 생각이,,단백질 파우더(단백질 쉐이크?)를 무지방 우유에 타먹어보면 어떨까 싶은데,,,
아이허브나 오플닷컴 들어가보니
그것도 종류가 꽤 되더군요. 값도 다양하고.
그래서,,,,82님들의 도움을 청해봅니다.
혹시 단백질 파우더 드시는 제품있으면,,,제품이랑 구입처 알려주세요.
감사합니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 298405 | 꽃게도 산지에 따라 맛이나 충실도가 다른가요? 1 | 게 맛 모름.. | 2013/09/12 | 1,122 |
| 298404 | 영작 잘하시는 분들 부탁드립니다. 4 | .. | 2013/09/12 | 948 |
| 298403 | 대체휴일제 시행이 더 확대 될까요? 6 | ㅇㅇㅇㅇ | 2013/09/12 | 1,234 |
| 298402 | 마사지샵 추천부탁드려요..광고는 사절입니다. | 나나 | 2013/09/12 | 748 |
| 298401 | 서화숙 3분 칼럼 시작해요 ~ 3 | 국민tv | 2013/09/12 | 913 |
| 298400 | 세련되고 고급스런 스카프....어디서 살까요? 5 | ... | 2013/09/12 | 3,447 |
| 298399 | 천안함 프로젝트' 온라인·IPTV 열었다 3 | 호박덩쿨 | 2013/09/12 | 902 |
| 298398 | 떡실신녀 | 우꼬살자 | 2013/09/12 | 1,523 |
| 298397 | 그릇에 음식 얼룩 어떻게 지워야할까요.. 7 | 15년차주부.. | 2013/09/12 | 1,215 |
| 298396 | 자격증, 어떤 걸 할지 막막해요. 5 | 힘들다 | 2013/09/12 | 2,928 |
| 298395 | ‘세계유산 등재’ 일부 지자체들 반대 | 세우실 | 2013/09/12 | 1,062 |
| 298394 | 허무하고 우울하고.. 4 | .. | 2013/09/12 | 1,618 |
| 298393 | 아침에 gs쇼핑 거위털이불 2 | 이불 | 2013/09/12 | 1,928 |
| 298392 | [주군의태양] 어제 보신분 질문좀.. 3 | 중원공실 | 2013/09/12 | 1,746 |
| 298391 | 연수생 상간녀는 악녀, 검찰총장 상간녀는 피해자. 16 | .. | 2013/09/12 | 4,426 |
| 298390 | 중학교 입학을 압두고 무엇을 준비해야 할까요? 1 | 도움 | 2013/09/12 | 932 |
| 298389 | 텃세부리거나 왕따주도하는 사람들의 심리 7 | --; | 2013/09/12 | 3,911 |
| 298388 | 도봉구의 마지막 순서! 토론한마당!! | 현장시장실 | 2013/09/12 | 780 |
| 298387 | 중딩이 많이사가는 커플틴트 아시나요? 1 | 키스 | 2013/09/12 | 2,110 |
| 298386 | 비잔정 | ... | 2013/09/12 | 8,174 |
| 298385 | 배도라지청을 만들었는데 써요 2 | 방법 | 2013/09/12 | 1,655 |
| 298384 | 개콘에서 "댄수다" 잼있지 않나요? 17 | ,, | 2013/09/12 | 2,715 |
| 298383 | 미스코리아 이은희씨요 23 | .... | 2013/09/12 | 31,254 |
| 298382 | 더블웨어란 파운데이션이 유명 7 | 다망 | 2013/09/12 | 2,999 |
| 298381 | 플룻 악기 바꿔주는거요. 여쭐께요~ 4 | 플룻 | 2013/09/12 | 1,531 |