82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제가 일요일, 월요일 먹은건데요. 다이어트 포기해야하나봐요

이래도 찌는데.. 조회수 : 1,838
작성일 : 2013-09-10 11:17:56

나이는 40후반이고요.

일요일:  블랙커피 2잔, 마른 오징어 1마리, 사과 3개, 바나나식초 2컵

월요일:  블랙커피 3잔, 사과 2개, 조각케익 1, 김밤 3조각, 밥 1/3공기, 김치 조금, 꼬막무침 5개정도, 바나나식초 1컵

 

이렇게 먹었어요. 

오늘 아침 바지는 여전히 타이트하고요

화장실가서 얼굴보니 살이 더 붙은 것 같아요.

지금까지 블랙커피 2잔 마신게 전부이고요.

하,,,,,,,,,,!!

 

 

IP : 121.160.xxx.196
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.9.10 11:20 AM (220.72.xxx.168)

    이틀만에 뭔가 변화하길 바라셨나요?
    혹시 포기의 꺼리를 찾고 계신건 아니시죠?
    매번 따지지 마시고 시간이 지나길 기다려보세요.
    어느날 바지가 헐렁헐렁해져있을 거예요.

  • 2. ㅇㅇ
    '13.9.10 11:22 AM (125.179.xxx.138)

    이틀 적게먹고 사십년묵은 살 안빠지냐고 끙끙대시면..;;
    최소 100일은 해보고 하셔야죠

  • 3. 아, 그런가요?
    '13.9.10 11:31 AM (121.160.xxx.196)

    예전에는 자고만 일어나도 아침에 배가 쏙 들어가고 그랬었기땜에요.

  • 4. ㅠㅠ
    '13.9.10 11:53 AM (58.120.xxx.202)

    40대초반~먹는거 조절해가며 밤에 두시간정도 빠른 걸음으로 걷다가 뛰기를 반복하며 운동하기를 두달정도

    몸무게는 3키로 빠졌지만 상체 라인이 살아나네요~무조건 굶는 다이어트보다 운동도 같이 하세요

    40후반에 무조건 굶는 다이어트하면 폭~삭 늙어요~!!

  • 5. Luxi
    '13.9.10 12:04 PM (182.222.xxx.176) - 삭제된댓글

    양도 야이지만 질적으로 잘 챙겨드세요. 야채 과일 잘 드시고, 먹는 양은 이틀이 아니라 평생 소식이 습관화되어야 요요없는 다이어트 가능해요.

  • 6. 시그리
    '13.9.10 12:11 PM (165.100.xxx.66)

    운동 하셔야죠.. 근육 많이 줄으셨을텐데..

  • 7. ;;;;;;;
    '13.9.10 1:00 PM (118.33.xxx.104)

    이틀가지곤 소용없어요;;;
    뻔한 대답이지만 운동+식이만이 진리입니다.

  • 8. 보험몰
    '17.2.3 9:19 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
297768 몸에도 좋고 맛있는 차 뭐가 있나요. 녹차맛 같은거 빼고요. 5 차 중에 2013/09/10 1,999
297767 개그맨 김정수 왜 안보이죠? 7 ... 2013/09/10 11,506
297766 지목된 Y씨 “내 아이 채동욱과 아무 관계없다 16 기자 찾아와.. 2013/09/10 4,226
297765 쌀 수입 전면 개방은 통상사대주의 1 이플 2013/09/10 1,231
297764 박통교=대공 지령리더십, 대일 휘발성외교 1 애너그램 공.. 2013/09/10 1,268
297763 남편을 어떻게 부르시나요? 27 꿀뉨 2013/09/10 3,841
297762 4대강 평가위에 옹호자 수두룩…朴, MB 결별 못하네 1 무대뽀 2013/09/10 1,329
297761 요즘 1억 예금하면 월 이자가 얼마쯤될까요( 월세때매) 5 2013/09/10 6,011
297760 주부습진때문에 야채 과일씻는 초음파세척기 사려고 하는데요 2 .. 2013/09/10 2,495
297759 박정희경호실 출신들, 하나는 비빔면, 또 하나는 공문서변조 1 손전등 2013/09/10 1,469
297758 노원구의 발전을 위해 주민들이 모였습니다! garitz.. 2013/09/10 1,022
297757 채동욱 검찰총장 혼외아들 여성 나타났네요 12 블루라군 2013/09/10 4,460
297756 두통과 머리속 석회침착은 어디 병원이 좋나요? ... 2013/09/10 6,796
297755 정말 너무 골치 아픕니다..아빠생신축하금 적다고 화나셨대요 9 2013/09/10 4,231
297754 집에서 링겔 맞으려면 어떻게 하나요? 6 간호 2013/09/10 13,985
297753 애정표현을 잘 못하는 남자ㅜ 9 ,,, 2013/09/10 6,942
297752 가을 전어가 맛있는게 맞나요? 20 .... 2013/09/10 4,267
297751 추석 연휴 여행 갈만한 곳 추천바래요~ 2 어디로 갈까.. 2013/09/10 2,484
297750 료까와 홍로 어떤 사과가 더 맛있나요?? 8 사과품종 2013/09/10 3,210
297749 예비고2..강남대성 윈터스쿨어때요? 6 궁금맘 2013/09/10 10,156
297748 보은인사’ 박종길 차관 ‘공문서 변조’ 의혹 1 도덕성 문제.. 2013/09/10 1,758
297747 총기협박 이어 강제철거까지, ‘민주 부산시당’ 수난 계속 1 부산진구청장.. 2013/09/10 1,094
297746 朴 원전세일즈, 비리‧불안전성 함께 수출하는 것 1 국내비리나청.. 2013/09/10 920
297745 새누리 최경환, 박원순과 1대1 토론 왜 피해 1 무상보육 해.. 2013/09/10 1,110
297744 미국 뉴욕->한국 물건배송 어떤방법이 제일 낫나요? 5 커밍쑨 2013/09/10 1,628