서로 장단점이 뭘까요?
16:8 은 아침을 굻는건데
사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요
뇌건강에도 안 좋구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
5:2 와 16:8
간헐적단식 조회수 : 1,690
작성일 : 2013-09-09 22:49:12
IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
상황인데요.
대신 일주일에 두번 하는것이니
각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
좋겠죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 297929 | 전세계약 이런경우 아시나요? 4 | 소금소금 | 2013/09/10 | 1,549 |
| 297928 | 이민가방 구할 수 있는 곳 아시는 분 알려주세요. 1 | happy .. | 2013/09/10 | 2,160 |
| 297927 | 전주 근처 9명 대가족 숙소 추천 부탁 드려요. 7 | 전주 | 2013/09/10 | 1,681 |
| 297926 | 초등고학년 자녀 두신 분들, 영어 원서 추천 부탁드려요. 23 | 은구름 | 2013/09/10 | 5,129 |
| 297925 | 인간 승리 | 갱스브르 | 2013/09/10 | 1,149 |
| 297924 | 한국 천주교회가 심상치 않다 2 | 호박덩쿨 | 2013/09/10 | 2,477 |
| 297923 | 친구집 화단에 고양이가 새끼를 낳았다고 해요. 11 | 냐옹 | 2013/09/10 | 2,319 |
| 297922 | 명절 경조사비 조언 좀 부탁드려요. 5 | 아이쿠 답답.. | 2013/09/10 | 2,177 |
| 297921 | 여러분은 지금 무슨 생각중이세요? 3 | ........ | 2013/09/10 | 1,381 |
| 297920 | 2006년생 중국펀드, 3% 수익 났는데 해지할까요? 6 | 아아아 | 2013/09/10 | 2,239 |
| 297919 | 이계인씨 전원주택 | 부럽다 | 2013/09/10 | 4,903 |
| 297918 | 리딩타운 어떤가요 ? 너무 리딩 라이팅 위주인가요 ? | ..... | 2013/09/10 | 1,675 |
| 297917 | 없어 보인다는 우리 아들.... 17 | .. | 2013/09/10 | 3,859 |
| 297916 | 월급-연봉계산 좀 해주세요 4 | 달팽이 | 2013/09/10 | 2,702 |
| 297915 | 자꾸 불행이 닥칠거 같은 생각이 들어요. 8 | 천주교분 | 2013/09/10 | 2,534 |
| 297914 | 오후에 대장내시경을 할건데요 4 | 건강 | 2013/09/10 | 2,330 |
| 297913 | 여의나루역 주변에서 할만한 성인 회화학원 없을까요? | 학원 | 2013/09/10 | 1,362 |
| 297912 | 스스로 준비물 챙기는 유치원 남자 아이 흔하지 않죠? 6 | 대견해 | 2013/09/10 | 1,606 |
| 297911 | The Way We Were 6 | 추억 | 2013/09/10 | 1,777 |
| 297910 | 9월 10일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ 1 | 세우실 | 2013/09/10 | 1,025 |
| 297909 | 노후에 제주도 살기 어떨까요? 19 | 바다 | 2013/09/10 | 6,286 |
| 297908 | 괜찮은 안데스 음악좀 추천해 주세요. 2 | 인디안 | 2013/09/10 | 1,403 |
| 297907 | 토란은 어디서 파나요? 1 | dma | 2013/09/10 | 1,525 |
| 297906 | 오늘 제 생일이네요. 5 | 헐 | 2013/09/10 | 986 |
| 297905 | 와이프한테 잘하고 사는걸 자랑하는 사람 2 | 회사상사 | 2013/09/10 | 2,311 |