82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,660
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
297789 안구 건조증 의심 현상... 미오리 2013/09/10 1,237
297788 각 물체들의 단위 영어로 일목요연하게 알 수 있을까요? 영어로 2013/09/10 1,605
297787 캐나다구스 VS 네파? 2 겨울대비 2013/09/10 2,329
297786 전세계약 이런경우 아시나요? 4 소금소금 2013/09/10 1,534
297785 이민가방 구할 수 있는 곳 아시는 분 알려주세요. 1 happy .. 2013/09/10 2,131
297784 전주 근처 9명 대가족 숙소 추천 부탁 드려요. 7 전주 2013/09/10 1,662
297783 초등고학년 자녀 두신 분들, 영어 원서 추천 부탁드려요. 23 은구름 2013/09/10 5,099
297782 인간 승리 갱스브르 2013/09/10 1,124
297781 한국 천주교회가 심상치 않다 2 호박덩쿨 2013/09/10 2,443
297780 친구집 화단에 고양이가 새끼를 낳았다고 해요. 11 냐옹 2013/09/10 2,290
297779 명절 경조사비 조언 좀 부탁드려요. 5 아이쿠 답답.. 2013/09/10 2,155
297778 여러분은 지금 무슨 생각중이세요? 3 ........ 2013/09/10 1,362
297777 2006년생 중국펀드, 3% 수익 났는데 해지할까요? 6 아아아 2013/09/10 2,222
297776 이계인씨 전원주택 부럽다 2013/09/10 4,880
297775 리딩타운 어떤가요 ? 너무 리딩 라이팅 위주인가요 ? ..... 2013/09/10 1,652
297774 없어 보인다는 우리 아들.... 17 .. 2013/09/10 3,839
297773 월급-연봉계산 좀 해주세요 4 달팽이 2013/09/10 2,655
297772 자꾸 불행이 닥칠거 같은 생각이 들어요. 8 천주교분 2013/09/10 2,509
297771 오후에 대장내시경을 할건데요 4 건강 2013/09/10 2,313
297770 여의나루역 주변에서 할만한 성인 회화학원 없을까요? 학원 2013/09/10 1,336
297769 스스로 준비물 챙기는 유치원 남자 아이 흔하지 않죠? 6 대견해 2013/09/10 1,581
297768 The Way We Were 6 추억 2013/09/10 1,754
297767 9월 10일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ 1 세우실 2013/09/10 1,003
297766 노후에 제주도 살기 어떨까요? 19 바다 2013/09/10 6,265
297765 괜찮은 안데스 음악좀 추천해 주세요. 2 인디안 2013/09/10 1,386
< 58761 58762 58763 58764 58765 58766 58767 58768 58769 58770 >> 이전 자유게시판
게시판 검색