82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,553
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
302276 왜 사람들은 저를 보고 비교하고 이길라고 할까요.. 15 우울 2013/09/30 4,152
302275 유진박이 연주하는 대공4악장,, 2 트리오 2013/09/30 818
302274 진영 복지 '항명'…박근혜정부 파열음 시작 2 세우실 2013/09/30 1,068
302273 김밥쌀때 요렇게 넣으려는데.. 어떨까요 17 123 2013/09/30 2,904
302272 82쿡님들이라면 어떤선택을.. 7 굿모닝mon.. 2013/09/30 645
302271 남편의 동창모임 20 동창들 2013/09/30 7,240
302270 LA서 김무성의원 '국정원 해체' 요구시위 봉변 1 ㅋㅋ 2013/09/30 927
302269 강남에 건강검진 병원 아시는 곳 8 가을하늘 2013/09/30 1,852
302268 운동할때 레깅스입고 해도 되나요? 5 .. 2013/09/30 3,517
302267 핫케이크 가루 활용법에 대해 1 핫케이크 2013/09/30 720
302266 여기서 much는 명사예요 형용사예요? 4 영어질문 2013/09/30 1,314
302265 사법연수원 아버지 진정서 내용 너무 웃기지 않나요 ? 19 .... 2013/09/30 4,837
302264 스마트폰 할인카드..어떤거 쓰고 계세요? ? 2013/09/30 325
302263 풍년압력솥 as 7 밥순이 2013/09/30 1,680
302262 LG뚜껑식 김치냉장고 사용하시는 분들요!!! 4 ... 2013/09/30 3,047
302261 후쿠시마 원전사고후 日수산물 급식사용 4327kg 네오뿡 2013/09/30 536
302260 영국사위안드류 보신분 계시죠...? 5 .... 2013/09/30 2,302
302259 둘이 동시에 첫눈에 반할 확률은 6 ........ 2013/09/30 2,712
302258 김치냉장고 사러갈거에요 추천좀... 이번주 2013/09/30 482
302257 생긴걸로 뭐라 하는 이웃 7 스트레스 2013/09/30 1,355
302256 예산에서 안면도 가려면 시외버스를 어떻게 타야할지요? 혹시 아시는.. 2013/09/30 781
302255 두드러기는 병원 어디로 가야 할까요? 10 궁금 2013/09/30 43,629
302254 금강 상수원 수질 최악…세종시 물 확보 비상 1 세우실 2013/09/30 593
302253 박진감 넘치는 커플 댄스 우꼬살자 2013/09/30 345
302252 지인이 간경화에 위암초기래요 8 ... 2013/09/30 3,752
< 52041 52042 52043 52044 52045 52046 52047 52048 52049 52050 >> 이전 자유게시판
게시판 검색