82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,553
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
301589 가본 곳 중에서 가장 아름다운 곳 22 fga 2013/09/27 3,711
301588 책 추천해 주세요... 제발 22 헌드레드 2013/09/27 3,156
301587 양념게장은 집에서 비교적 쉽게 만들수 있나요? 16 양념 2013/09/27 2,380
301586 소스류는 어떻게 처리해야 할까요? 1 소스 2013/09/27 670
301585 김연아-소비자가 가장 좋아하는 광고모델 1위 6 000 2013/09/27 1,543
301584 대학에못간자녀는‥ 6 장미 2013/09/27 2,597
301583 목에 쥐젖이 엄청나요 방법 10 5 2013/09/27 16,782
301582 이쯤에서 8대 전문직여인네는 짤렸을까요? 짤릴까봐겁나.. 2013/09/27 2,926
301581 초등생 아이 숙제나 공부 어느 정도 관심 갖고 봐주시나요? 2 엄마매니저 2013/09/27 880
301580 제과점 모닝빵 레시피 아세요? 2 급급급 2013/09/27 1,182
301579 아까 소해체관련 발골사 정형사 궁금해요 1 궁금이 2013/09/27 6,198
301578 충격 - 법무부는 채동욱 총장을 감찰한 적이 없다 8 미친나라 2013/09/27 2,920
301577 선대인 “집값바닥론, 맞은 적 한 번도 없었다 2 전혀 회복 .. 2013/09/27 4,611
301576 어금니 충치치료중 1 치아관련 2013/09/27 878
301575 채총장 저런걸로 자를거면 사법연수원 불륜은 3 신불륜 2013/09/27 1,239
301574 28일 촛불, 원세훈‧김용판 모의법정…‘천안함 프로젝트’ 상영도.. 청계광장 집.. 2013/09/27 379
301573 생중계 - 표창원 박사 특별강연 - 장준하와 21C 시대정신 2 lowsim.. 2013/09/27 550
301572 텔러트 방은희씨 피부 엄청 좋아졌죠 4 5 2013/09/27 3,584
301571 대체 주군 아빠는 뭐죠? 주군 아빠 .. 2013/09/27 1,728
301570 권은희 '사전보고' 했다는데...경찰 "보고가치 없어서.. 1 입막기 의도.. 2013/09/27 1,222
301569 분석중 정치관련 글 발견하자 급하게 녹음 끄려 시도 2 서울경찰청,.. 2013/09/27 576
301568 어우,,토지 읽는데,,(나이들어서 그러나 ㅠㅠ) 19 // 2013/09/27 5,834
301567 직장 다니며 옷 차림이 얼마나 중요할까요? 5 궁금 2013/09/27 3,024
301566 정의로운이 한명 또 골로 보내네요 6 .... 2013/09/27 1,654
301565 혼외자 논란 2 000 2013/09/27 906
< 51971 51972 51973 51974 51975 51976 51977 51978 51979 51980 >> 이전 자유게시판
게시판 검색