7살 아이 잡곡밥에 관해 여쭙니다

[밥]

백미:현미:흑미:보리쌀의 비율을
1:7:1:1 정도로 해서 밥을 한다면
7세 아이에겐 무리일까요?

무리라면 잡곡을 이것저것 섞었기 때문인지
아니면 현미의 비율이 너무 높아인가요?
그렇다면 7살 아이가 먹기에 부담없는 잡곡밥의 비율은 얼마일까요

남편과 제가 현미밥을 먹어야 하는데 아이 밥을 따로 해야할지 같이 먹어도 될지 몰라서요
답변 미리 감사합니다

[...]

네.무리예요

소화기능이 어른과같지않기때문에

초등학생 중반정도까지느 그냥 백미밥이 좋다해요

[따로가능]

가스압력밥솥쓰시면 쌀과잡곡을 씻고불려서 따로놓으면 되요 왼쪽구석엔 백미 오른쪽엔잡곡
그렇게하심 섞이지않아 5세가있느 저희집이 해먹는 방법이랍니다

[크는 애들은]

현미밥 먹이지 말래요. 소화흡수 안된다고요. 따로 하시든가 윗님처럼 해보세요. 저의 큰 애는 밥맛에 기가 막히게 민감해서 저렇게 해준 백미밥은 맛이 없대서 따로 해줬어요. 칠분도미를 압력솥에 하는 것도 시도해보세요. 백미가 구분도일 거에요. 현미 먹는 어른들 성엔 안 차겠지만 부드러워서 애들은 잘 먹네요.