남편이 위, 장 내시경 다해도 이상 없는데
화장실을 너무 자주가요..
아침엔 특히 심해서 아침 집에서 못먹구요..
눈도 나빠서 눈에 좋으라고 2년동안 아침마다 블루베리 갈아줬는데
아침에 찬게 안좋을꺼 같아서 얼마전 중단 했어요.
잠깐 검색해보니, 유산균, 인삼이 좋다고 되어 있는데..
과민성 대장증후군이셨다가 효과본거 있으신 분들
좀 알려 주세요..
참고로 몸이 냉한건 맞는거 같아요...
남편 손발도 무지 차요..
남편이 위, 장 내시경 다해도 이상 없는데
화장실을 너무 자주가요..
아침엔 특히 심해서 아침 집에서 못먹구요..
눈도 나빠서 눈에 좋으라고 2년동안 아침마다 블루베리 갈아줬는데
아침에 찬게 안좋을꺼 같아서 얼마전 중단 했어요.
잠깐 검색해보니, 유산균, 인삼이 좋다고 되어 있는데..
과민성 대장증후군이셨다가 효과본거 있으신 분들
좀 알려 주세요..
참고로 몸이 냉한건 맞는거 같아요...
남편 손발도 무지 차요..
증상이 똑같아요.
대장 내시경 했는데도 정상이라고.
유산균을 장기복용하니까 효과가 좋았어요.
배 아픈게 없어졌고,
뭔가 좀 거북한 것을 먹었을 땐
소화제를 먹어요.
아침에 일어나자 마자 물 마실 때
아주 뜨거운 물과 찬물을 반씩 섞어 마시니까
먹기도 좋고 속도 편해요.
제가 그래요...
일단 긴장감 ,스트레스 없애는게 전 솔직히 최고인거같아요...
그리고 섬유질 많이 먹으니까 좀 튼튼?해진것같다고 해야되나....
과일도 왠만하면 껍질째먹고요...
암튼 전 먹는거보단 솔직히 이거때문에 예민한 마음 + 일적인 스트레스 가라앉히고 나니
괜찮아져서 진짜 스트레스가 만병의 근원이구나 백번 생각했네요....
찬거 안먹고 유산균, 과일많이 오늘부터 바로 해볼께요..
성격은 그리 예민한 편은 아닌데 일에서 오는 긴장감과 스트레스는
많은거 같아요..
장이 예민해서 좋은점(?)은 살이 잘 안찐다는건데,
그것 외에는 너무 불편하고 힘들꺼 같아요..
주말에 보니 하루 평균 3회 이상 가는거 같아요..ㅠㅠ
너무 심하면 한약드셔보세요.
저도 화장실 자주 가는데 한동안 너무 심해서 한약 두재 먹었더니 완전 좋아졌어요.
그런데 일 년정도 지나니까 원상태로 돌아갔어요.
유산균 꾸준히 먹구요 찬음식 자제하고 몸따뜻하게 하면나아져요.맥주 못마시게 하고요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
299365 | 안드로메다 공주님을 여왕으로 모시는 지구별 나라 2 | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. | 2013/09/22 | 1,274 |
299364 | 시골 국간장 2 | ᆢ | 2013/09/22 | 1,216 |
299363 | 용인 수지 유기견센터 혹시 5 | 하하 | 2013/09/22 | 1,759 |
299362 | 슬그머니 사퇴하고 내년 서울시장 후보 나오려고?” 1 | 朴사과 한마.. | 2013/09/22 | 1,440 |
299361 | 이거 이름 아시는 분? 4 | 보석 | 2013/09/22 | 1,024 |
299360 | 사법연수원 서명 9차 갑니다 21 | ... | 2013/09/22 | 1,759 |
299359 | 보트릭스(보*+매트릭스) 이론 1 | 초식남 | 2013/09/22 | 1,308 |
299358 | 아빠어디가 애들 넘이뻐요ㅋ 11 | 엄마미소 | 2013/09/22 | 4,994 |
299357 | 소방공무원vs 대기업사원 16 | 선택 | 2013/09/22 | 12,023 |
299356 | 소극적이고 사회성 안좋은 아이 키우기 힘드네요. 다 키우신분들 .. 2 | .. | 2013/09/22 | 1,799 |
299355 | 나이드시면 눈물이 많아지시나요? 6 | 츄 | 2013/09/22 | 1,306 |
299354 | 복도에다 기저귀를 쓰레기를 쌓아놓았네요 6 | ㅓㅓㅓㅓㅓㅓ.. | 2013/09/22 | 1,867 |
299353 | 양송이 버섯 냉동해도 되요? 3 | merci1.. | 2013/09/22 | 2,029 |
299352 | 낮에뜨는 달에 이름이 있나요? 5 | 달달 | 2013/09/22 | 3,710 |
299351 | 무료로 필요한 분께 드린다고 했는데~~~제 방법이 틀렸을까요? 4 | 톨플러스 | 2013/09/22 | 1,808 |
299350 | 온리딩) 여자는 무엇으로 사는가 2 | 북웜 | 2013/09/22 | 1,481 |
299349 | 현기차의 인정사정없는 원가절감(최신판) 2 | 안 사는게 .. | 2013/09/22 | 2,400 |
299348 | 아빠 어디가 보세요??친구 어머님들... 11 | 미미 | 2013/09/22 | 10,789 |
299347 | 분당에서 포항까지 ktx타고 가려는데요.. 4 | 날개 | 2013/09/22 | 2,435 |
299346 | 오늘 아빠 어디가 빵 터지네요. 2 | ... | 2013/09/22 | 3,438 |
299345 | 한살림 어묵은 방사능에서 안전할까요? 3 | 궁금 | 2013/09/22 | 4,966 |
299344 | 근데 결혼할때 학벌같은것도 중요하게 보나요? 23 | 아... | 2013/09/22 | 5,778 |
299343 | 전국 막장 고등학교 순위.jpg...너무 무섭네요.. 4 | 뭐라고카능교.. | 2013/09/22 | 9,402 |
299342 | 진상구매자에게 판매취소하는건 어떤가요? 3 | ㅣㅣ | 2013/09/22 | 1,776 |
299341 | 마리 앙뜨와네트 영화보다가...잘 아시는 분 좀 가르쳐주세요. 6 | 질문요.. | 2013/09/22 | 2,160 |