그리고 간헐적 단식은 아침을 굶고 저녁을 먹으라고 되어있는데...
저녁을 굶는게 더 이롭지 않나요?
그리고 간헐적 단식은 아침을 굶고 저녁을 먹으라고 되어있는데...
저녁을 굶는게 더 이롭지 않나요?
다 다른거 같아요.
어떤사람은 점심만 싣컷먹고 아침 저녁은 굶고
어떤사람은 일주일중에 화.목만 24시간씩 굶고 그러더라고요.
자신에게 덜힘든.주기를 찾으면 될거같아요.
저녁굶는건 굉장히 어려워요
회식도 모임도 다 저녁약속이고 밤도 길고요
아침굶기는 참 수월해요 그래도
점심이 금방 오니까요 살도 빠지는게 느껴지구요
쉬운방법으로 해야 뭐든 재미있고 지루하지않지요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
298410 | 용돈 얼마가 나을까요? 2 | 찍찍 | 2013/09/18 | 1,180 |
298409 | 중국음식은 왜 거의 기름에 볶고 튀기나요? 24 | 궁금 | 2013/09/17 | 6,900 |
298408 | 관상..스포 알려주세요!(보신분들만 클릭) 10 | ... | 2013/09/17 | 3,551 |
298407 | 이 시계 어디껀지 아시는분~~!! 2 | 태민 | 2013/09/17 | 1,214 |
298406 | 남편이 사표를 냈다고 통보 했어요. 5 | ㅡㅡ | 2013/09/17 | 4,129 |
298405 | 갈비찜 다 됐는데 질겨요 어찌 해야 하나요? 6 | 갈비 | 2013/09/17 | 6,510 |
298404 | 지금 '세상의 모든 부엌'이라는 mbc 다큐 29 | 브로콜리 | 2013/09/17 | 12,650 |
298403 | 초등 5학년 혼자 해먹을 간식은? 5 | 은이맘 | 2013/09/17 | 1,833 |
298402 | 임플란트 vs 브릿지. 머가 더 나을까요? 15 | ... | 2013/09/17 | 4,545 |
298401 | 사라다에 배 넣어보신분? 4 | ㅇㅇ | 2013/09/17 | 1,885 |
298400 | 다큐 공감 96세 윌라킴이라는 분 2 | 네르 | 2013/09/17 | 2,609 |
298399 | 침대소독 4 | 문의 | 2013/09/17 | 2,193 |
298398 | 초등4학년여자아이인데 책추천해주세요 3 | 책추천 | 2013/09/17 | 1,484 |
298397 | 배가 고파요 1 | 으헝 | 2013/09/17 | 705 |
298396 | 갈비찜 사이다에 재워도 되나요? 5 | 며늘 | 2013/09/17 | 4,265 |
298395 | 황금의 제국에서 고수~ 11 | ^^ | 2013/09/17 | 4,400 |
298394 | 황금의 제국이 드디어 끝났네요.. (스포 있음) 8 | 흐음 | 2013/09/17 | 4,581 |
298393 | 저는 결말 아주 맘에 듭니다. 3 | 황금의 제국.. | 2013/09/17 | 2,201 |
298392 | 초보 급 질문이요 ㅜㅠ 1 | 봄봄 | 2013/09/17 | 587 |
298391 | 황제 작가 마지막에 똥을 주네요 21 | ㅇㅇ | 2013/09/17 | 7,349 |
298390 | 할아버지 택배 5 | 갱스브르 | 2013/09/17 | 2,366 |
298389 | 이혼하고 훨훨 떠납니다 38 | 떠나자 | 2013/09/17 | 18,790 |
298388 | 초등아이 시력검사 하고 왔는데, 눈에 안약을 5분마다 한번씩 세.. 4 | 질문 | 2013/09/17 | 3,026 |
298387 | 니가 도화살이 있나보다 .. 하는 언니 7 | 제가 | 2013/09/17 | 6,384 |
298386 | 프로스트 / 닉슨 이라는 영화 어떤가요? 1 | 영화 | 2013/09/17 | 819 |