82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,751
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
296349 유럽 패키지여행 준비물 조언 부탁드립니다. 9 유럽여행 2013/09/06 8,007
296348 중1아들 영양제추천해주세요 1 영양제 2013/09/06 1,232
296347 본문이 없어졌네요 6 어떻게 2013/09/06 1,747
296346 엄청 예쁜 핫핑크 립스틱 갖고싶은데ㅠ 3 손님받아라 2013/09/06 2,029
296345 장자연 리스트 6 지나가다 2013/09/06 3,436
296344 국정원 댓글 수사…서울청, 중간결과 발표 시나리오 미리 짰었다 1 푸르른v 2013/09/06 985
296343 미국유학파들은 6 영어 2013/09/06 3,050
296342 박근혜 대통령의 지지율이 64%로 취임후 최고라고 해요 12 어머 2013/09/06 2,263
296341 중학교1년 , 초등학교 4학년 여학생 이 먹을 영양제 추천 해.. 추천부탁드려.. 2013/09/06 1,699
296340 꺄올~~역시 소간지!!! 2 ... 2013/09/06 1,810
296339 청담동 애비뉴준오 다니는분 계세요? 2 청담동쥐며느.. 2013/09/06 5,011
296338 어제 주군의 태양에 나왔던 늑대와 염소 이야기 4 주군의 2013/09/06 2,870
296337 '수산물 수입금지' 韓결정에 日 ”과학적 대응 바란다” 3 세우실 2013/09/06 1,722
296336 일본, 뉴라이트 교과서 대환영 뉴스보도 레인보우 2013/09/06 1,944
296335 산소갈때 차에서 혹은 도착해서 먹을 간단한 먹거리? 2 준비물 2013/09/06 2,057
296334 아이피 신기하네요. 10 오잉 2013/09/06 2,387
296333 (방사능) 방사능학교급식막으려면 폭풍같은 민원 좀 해주세요 4 녹색 2013/09/06 1,341
296332 앞으로 수시비중이 줄고 정시가 늘어날까요? 3 ? 2013/09/06 1,921
296331 좌파언론이 채동욱 비호한다는건 정부에서 녹을 먹을 자격이 없다는.. 6 채동욱혼외자.. 2013/09/06 1,974
296330 곰팡이 생긴 고추장 7 .. 2013/09/06 5,559
296329 현관에 풍경달고 싶은데 어디서 사야할까요? 3 ;;;;;;.. 2013/09/06 1,955
296328 아이의 분노 조절 능력 7 분노조절장애.. 2013/09/06 2,740
296327 민주당 "검찰, 국정원 트윗 402개 확보" .. 4 샬랄라 2013/09/06 1,358
296326 댓글들 감사합니다 68 아아아..... 2013/09/06 14,499
296325 소지섭 걸음걸이요.. 5 소지섭 2013/09/06 3,882