82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 잘하고 있나요?^^

정말정말 조회수 : 1,234
작성일 : 2013-09-05 22:00:04
헬스 끊고 2주차에요
하루도 빠짐없이 (주말 빼고)
가서 피곤해도 한시간이라도 런닝
하고 일주일에 두번 정도
요가해주고 팔근력운동 해주고
식이한다고 도시락 싸갖고 다녔어요
저녁도 바나나,두유 그정도로 먹고
오늘은 힘없어서 김 구운것도 먹었구요ㅋ
한시간 운동할때 30분 런닝, 팔근력운동
45번 했더니 2주찬데 3kg빠졌네요^^
더 분발해야겠어요 ^^
IP : 203.226.xxx.146
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오우~
    '13.9.5 10:05 PM (59.187.xxx.13)

    제 일처럼 기뻐요..^^
    대단하시고 또 쭉~ 잘 하시리라 믿어요.
    몸매도 몸매지만 체력이 길러진다는걸 느끼실 수 있을거에요.
    힘이 많이 세지더라고요..V
    더 더 예뻐지시길...

  • 2. 정말정말
    '13.9.5 10:08 PM (203.226.xxx.146)

    ㄴ감사합니다!^^
    더더 열심해서 얼마 안남은
    여름 미니스커트 입어봐야겠네요^^

  • 3. ..
    '13.9.5 10:26 PM (175.114.xxx.170)

    박수 쳐드릴게요, 짝짝짝..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
296667 아토피있는 아이 수경 추천부탁드려요~ ^^ 2013/09/07 912
296666 논술 전형 최저 맞추더라도... 8 ,,,, 2013/09/07 2,514
296665 카톡관련 질문있어요. 5 chaa 2013/09/07 1,380
296664 담걸리는 이유가 뭘까요? 4 dksk 2013/09/07 4,344
296663 왕가네인지 뮌지 12 드라마 2013/09/07 4,694
296662 분당에 갔는데..여자들이 굉장히 늘씬해서 스트레스 받고 왔어요 30 -- 2013/09/07 13,691
296661 박대통령 대단해요 ㅎㅎ 76 오호 2013/09/07 10,348
296660 1.5등급이라면 22 ,,, 2013/09/07 5,663
296659 남편 머리스탈 아 답답합니다 10 싸우기싫어 2013/09/07 2,090
296658 휴대폰 번호 4자리가 같은 타인에게 전화올 확률? 5 abba 2013/09/07 6,544
296657 작년추석이 올 추석보다 훨씬 덥지않았나요? 3 날씨 2013/09/07 1,874
296656 앞동산에 올라왔어요 2 앞동산 2013/09/07 1,033
296655 야외 난타 공연 후 환호성 예의 없는건가요? 8 2013/09/07 2,200
296654 보호관찰소 때문에 분당 서현역 난리났네요 46 ... 2013/09/07 13,299
296653 수두에 두번 걸릴수도 있나요 ㅠㅠ? 5 수두 2013/09/07 5,844
296652 두려움을 이기고 싶네요. 4 혀기마미 2013/09/07 1,428
296651 남편이 커플링을 새로 하자고 하는데... 9 ******.. 2013/09/07 3,611
296650 남자들은 정말 몰라서 그러는걸까요? 15 .. 2013/09/07 5,299
296649 향기좋은 (남성)로션 추천해주세요. 2 향기 2013/09/07 2,023
296648 블로그,카카오스토리로 짝퉁파는 사람들 5 sa급커스텀.. 2013/09/07 5,748
296647 녹십자 듀오스 와 풀케에 5 ^^* 2013/09/07 2,050
296646 맛간장의 최고봉?? 18 추천부탁 2013/09/07 5,465
296645 갑자기 궁금해졌어요 1 궁금맘 2013/09/07 1,019
296644 외고 포기하고 일반고 보내신 분 후회 없으신가요? 4 중3맘 2013/09/07 5,662
296643 남편이 집 사줬어요! ㅠㅠ 24 아이좋아 2013/09/07 17,495