회원님들이 키톡에 올리신 맛갈난 음식들, 근사한 식당에 가서 찍은 맛난 음식...보면 침을 질질 흘리는데도 따라할 수 없어요. 먹을 사람이 없으니깐요.
아침은 과일에 빵, 점심은 회사에서, 저녁 한끼가 저와 남편, 애가 둘러앉아 집에서 먹는 밥이에요. 근데 세명 밥을 다 합쳐도 그냥 식당 밥 1공기정도 먹어요. 1인당 두 세숫가락...국 두어숫가락, 반찬 서너점 먹으면 끝이에요. 그래도 국과 반찬이 없을 순 없으니 무슨 소꼽장난처럼 만들긴 하는데, 적게 만든다고 손이 적게 가고 설겆이가 적게 나오는 건 아니잖아요. 주방에 서 있는 시간은 비슷해요.
식당에 가서도 인원수대로 시키긴 하는데 실제 저희 정량은 1그릇이면 돼요. 그래서 언제나 주문할 때 나머지는 포장해 올 수 있는 품목으로 골라요. 그래서 외식도 즐기지 않아요.
전 평생을 다이어트를 해서 위가 쪼그라들었는지 일정량 이상 먹으면 바로 체해요. 남편은 비만이었다가 저랑 결혼하면서 피나는 감량을 해서 현재 정상체중을 유지해요. 정상체중을 유지하려니 소식하는 수 밖에 없고, 그나마 딸 아이는 크면서 저보다 많이 먹고 있는데...애도 아빠의 비만유전자를 가지고 있는지 조금만 방심하면 살이쪄요.
오늘은 고깃집 가서 고기 구워먹고 싶어요. 하지만 우리 가족 세명의 정량은 200그램..셋이 가면 아무리 못시켜도 2인분은 시켜야 할 텐데 그러면 절반은 포장해서 와야하고...비싼 식당에 가서 고기를 사오는 꼴....
다른 소식하시는 분들은 어떻게 먹고 사시나요