목돌릴때 숙일때랑 머리 정수리위까지 당기고 아픈데요
목디스크 증상 찾아보니 어깨아픔과 손저림등이 나오네요.
어깨랑 손은 아무렇지도 않은데 두통은 아니고 머리 거죽?이랑 목이 아파요.
이런지 꽤 된것 같은데 이것도 목디스크인가요? ㅠ
목돌릴때 숙일때랑 머리 정수리위까지 당기고 아픈데요
목디스크 증상 찾아보니 어깨아픔과 손저림등이 나오네요.
어깨랑 손은 아무렇지도 않은데 두통은 아니고 머리 거죽?이랑 목이 아파요.
이런지 꽤 된것 같은데 이것도 목디스크인가요? ㅠ
네. 머리 아픈 것도 대표적인 증상 중에 하나예요.
코도 훌쩍거리고 눈도 피곤하고~
적극적으로 운동하고 치료하세요.
헉 콧물과 눈도 증상인가요?
제가 비염이 원래 있긴 한데 몰랐네요.ㅠ
목이 많이 아픈 날 코도 힘들어요. 한번 잘 관찰해 보세요.
어깨하고 목을 잘 풀어주면 눈이나 코도 편해지구요.
목을 따뜻하게 해주고, 걷기 운동, 스트레칭 꾸준히 하세요.
심하면 병원 찾아 가서 물리치료 받으시구요.
제가 교통사고 후 원글님과 같은 증상으로 병원갔다가 mri 찍어보자고 해서 했더니 목디스크였어요.
목도 아팠지만 뒤통수를 중심으로 한 후두통이 심했죠. 그리고 나서 팔이 저리기 시작했어요.
디스크로 인해 척추뼈가 힘을 많이 못쓰니 목, 어깨, 머리근육이 대신 부담을 나눠가져서 그 부분들이 경직되고 통증이 심해진다고 들었어요.
저는 물리치료 받으면서 거기서 가르쳐준 스트레칭을 집에서 꾸준히 했어요.
심하면 주사도 맞을 수 있다는데 저는 원치 않았고 위의 두가지 꾸준히 했더니 시간은 걸렸지만 결국은 나아지더군요.
지금은 불편없이 지내는데 목체조 틈틈이 하고 자세 신경쓰고 지냅니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
300009 | 블랙박스 사고영상 보니 더 운전할 엄두가 안나요. 3 | ... | 2013/09/16 | 2,430 |
300008 | 수시 접수끝! ...추석시작!... 8 | 맏며느리 | 2013/09/16 | 2,324 |
300007 | 대치동 4인 가족 생활비.. 6 | 궁금궁금 | 2013/09/16 | 6,614 |
300006 | 염색, 부분만 해도 되나요 2 | 그레이헤어 | 2013/09/16 | 1,105 |
300005 | 우울했는데 "며느리 안고자면 큰일납니다" 1 | 아이구배야 | 2013/09/16 | 3,378 |
300004 | 지금 월북 기사... 17 | 못 믿어 | 2013/09/16 | 4,461 |
300003 | 덥지 않으세요? 6 | ... | 2013/09/16 | 1,597 |
300002 | 이케아 향초 빨간색 무슨향인가요? | ..... | 2013/09/16 | 1,299 |
300001 | 명절 좋기도 하고 싫기도 하고.. | 옥쑤 | 2013/09/16 | 898 |
300000 | 한명숙 실형 2년 확정. 6 | .. | 2013/09/16 | 2,692 |
299999 | 법조계 그녀한테 전화해봤는데 2 | 행방잠수 | 2013/09/16 | 4,125 |
299998 | 아빠어디가 성동일씨 87 | ... | 2013/09/16 | 21,275 |
299997 | 아이 머리가 너무 많이 빠져요!!! 3 | 중1맘 | 2013/09/16 | 1,385 |
299996 | 명절에 어디로 가야할까요? | 하루8컵 | 2013/09/16 | 1,071 |
299995 | 아무나 잡아가고 아무나 풀어줄 검찰총장 원하나 1 | 서화숙 | 2013/09/16 | 1,095 |
299994 | 뮤지컬 배우 최정원씨 광대랑 턱하신 걸까요? 5 | 이수역 | 2013/09/16 | 6,397 |
299993 | 혹시 배달 하는 식당하시는 분들 좀 봐주세요 1 | @@ | 2013/09/16 | 1,376 |
299992 | 미취학 영어공부요.. | .. | 2013/09/16 | 768 |
299991 | 혼수로 4 | 어리버리 | 2013/09/16 | 1,340 |
299990 | 명절이 진짜 싫어요 ㅠ 7 | ㅜㅜ | 2013/09/16 | 2,787 |
299989 | 신세계(강남) 지하에서 유치원에 보낼 간식거리 뭐있나요? 2 | 신세계 | 2013/09/16 | 1,698 |
299988 | 밥, 친척들간 교류.... 지역 차이가 있나요 5 | ........ | 2013/09/16 | 1,643 |
299987 | 전 명품백이 하나도 없는데 뭐가 좋을까요? 33 | ... | 2013/09/16 | 13,016 |
299986 | 제 직장으로 전화걸어서 집 전화번호 물어보셨다네요 13 | 울 시아버님.. | 2013/09/16 | 4,622 |
299985 | 치아 교정중인 분께 여쭐께요 4 | 교정 | 2013/09/16 | 2,386 |