닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 295815 |
전에 CD기 안 가출소녀 글 올렸었는데 5 |
힘든아이 |
2013/09/05 |
1,706 |
| 295814 |
요즘 떡집에도, 쌀 갖다주면 떡 만들어주나요. 8 |
떡집 |
2013/09/05 |
3,597 |
| 295813 |
(급질)다크써클용 컨실러는 밝은색?어두운색? 어떤게 나을까요? 1 |
점다섯 |
2013/09/05 |
2,329 |
| 295812 |
이성을 만날때, 싫증을 금방내는것도 바람기가 많은거라고 봐야하나.. 2 |
바람기 |
2013/09/05 |
4,364 |
| 295811 |
간단한 영어 문법 설명좀 부탁드릴께요(will be -ing) 5 |
,, |
2013/09/05 |
1,792 |
| 295810 |
공무원연금 세금 떼이나요? 4 |
궁금이 |
2013/09/05 |
11,172 |
| 295809 |
em용액으로 청소햇는데 신세계 맞네요 6 |
ㅇ ㅇ |
2013/09/05 |
4,850 |
| 295808 |
응급실 알바는 급여가 1 |
.. |
2013/09/05 |
3,443 |
| 295807 |
가양동 15평전세 빨리 나갈까요? 3 |
유끼노하나 |
2013/09/05 |
1,838 |
| 295806 |
성폭행 미수범, 중상에 쇠고랑까지... 4 |
ㅎㅎ |
2013/09/05 |
1,982 |
| 295805 |
기침이 몇달을 안 낫는데...........ㅠㅠㅠ 16 |
ryu |
2013/09/05 |
4,311 |
| 295804 |
모기때문에 미치겠어요 3 |
원걸 |
2013/09/05 |
1,551 |
| 295803 |
내란음모 사건의 '반전'…국정원의 물타기 탄로나나? 4 |
국정원기획설.. |
2013/09/05 |
2,555 |
| 295802 |
고추가루1키로에 26,900 비싼가요? 12 |
모 블러그에.. |
2013/09/05 |
5,115 |
| 295801 |
두돌전후아기...훈육은 언제부터 해야하는건가요?ㅠ.ㅠ 16 |
동네엄마 이.. |
2013/09/05 |
2,760 |
| 295800 |
박종길 차관, 운영하던 사격장 부인에 불법 양도 2 |
세우실 |
2013/09/05 |
1,782 |
| 295799 |
집 판 후 2년, 어디까지 책임져야 할까요? 7 |
.... |
2013/09/05 |
3,057 |
| 295798 |
<한겨레> 칼럼으로 수업해 선거법 위반? |
샬랄라 |
2013/09/05 |
1,645 |
| 295797 |
강북구에 불편한점 없으세요? |
garitz.. |
2013/09/05 |
1,319 |
| 295796 |
일주일 4회 이상 성관계 커플 ‘돈 더많이 번다’ 8 |
ㅇㅇ |
2013/09/05 |
4,167 |
| 295795 |
깻잎 김치 액젓?간장양념?둘 중 맛난거는 요? 7 |
액젓 간 |
2013/09/05 |
2,128 |
| 295794 |
임산부 쌈밥 먹고 싶어요~ 추천 좀 해 주세요^^;; |
ㅇㅇㅇ |
2013/09/05 |
1,398 |
| 295793 |
로맨스가 필요해...란?드라마 보신님??? 4 |
드라마 |
2013/09/05 |
1,670 |
| 295792 |
여러분 주위도 그러나요 애 데리고 나와서 애 혼자 놀고 6 |
,,,, |
2013/09/05 |
2,018 |
| 295791 |
직업전문학교는 전문대인가요? 4 |
중학맘 |
2013/09/05 |
2,358 |
