닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 295946 |
아이 고등학교 축제때 학교 가시나요? 4 |
.. |
2013/09/05 |
1,326 |
| 295945 |
영어 12가지 시제 해석좀 봐주세요 |
12시제 |
2013/09/05 |
1,401 |
| 295944 |
브랜드 피자말고는 저가피자 맛있는곳과 메뉴 없나요 16 |
피자추천 |
2013/09/05 |
4,963 |
| 295943 |
인하대 vs 덕성여대 17 |
대학 |
2013/09/05 |
5,769 |
| 295942 |
상고 공고 헌책은 어디가면 살수있나요? 1 |
보티블루 |
2013/09/05 |
858 |
| 295941 |
사랑이 꽃피는 나무 라는 드라마 기억 나세요? 3 |
?? |
2013/09/05 |
2,087 |
| 295940 |
스파이... 너무했다...(내멋대로 영화감상평) 12 |
몽몽 |
2013/09/05 |
4,215 |
| 295939 |
혹시 불안장애, 강박증에 관한 카페 있나요? 3 |
오늘 |
2013/09/05 |
3,603 |
| 295938 |
김밥에 넣는 오뎅양념이요.. 어떻게 하나요? 7 |
김밥 |
2013/09/05 |
39,914 |
| 295937 |
몽슈슈 하다가 전화번호를 줬는지 통화를 하네요 |
.. |
2013/09/05 |
1,247 |
| 295936 |
이용하시는 도서관, 가족끼리 대리대출 해주나요? 8 |
도서관 |
2013/09/05 |
2,259 |
| 295935 |
저같은 귀차니스트를 위한 다이어트 식단 8 |
으쌰쌰 |
2013/09/05 |
4,140 |
| 295934 |
공부안하는 자식이 미울수가 32 |
포기하자 |
2013/09/05 |
13,134 |
| 295933 |
농협하나로에서 건고추 1근에 12500원에 샀어요.비싼가요?.. 9 |
건고추 |
2013/09/05 |
3,008 |
| 295932 |
투윅스요. 스파이가 누굴까요? 9 |
투윅스 |
2013/09/05 |
3,634 |
| 295931 |
하루견과 유통기한 지난거 먹어도 될까요? 4 |
/// |
2013/09/05 |
5,870 |
| 295930 |
다이어트하는데 닭가슴살에 무슨 드레싱이 칼로리가 적을까요? 4 |
...다ㅣ |
2013/09/05 |
2,326 |
| 295929 |
고등 내신 어떻게해야죠?(도움 절실) 4 |
... |
2013/09/05 |
1,758 |
| 295928 |
봉천동 낙성대쪽 치과 4 |
원글 |
2013/09/05 |
3,517 |
| 295927 |
추석 연휴 5일간 저는 자유입니다!! 6 |
맏며느리 |
2013/09/05 |
2,130 |
| 295926 |
아들만 둘이라고 타박하는 어른들께 대꾸해줄 한방에 끝낼 대답 없.. 24 |
난 괜찮다고.. |
2013/09/05 |
4,328 |
| 295925 |
생명공학, 생명과학과의 비젼이나 전망을 알려주세요 8 |
수시원서 |
2013/09/05 |
7,480 |
| 295924 |
님들 생각은 어떠세요? 2 |
궁금해서 |
2013/09/05 |
792 |
| 295923 |
학습지 선생님이 바뀔때 미리 연락오나요 1 |
123 |
2013/09/05 |
963 |
| 295922 |
면접에서 배우자 직업을 묻네요 2 |
바람 |
2013/09/05 |
2,579 |
